旅游必备物品清单零食_零攻略旅游必备

1. 徒步旅行必备攻略徒步旅行前一定要看攻略
2. 有哪些实用的旅游APP?
3. 女生一个人旅游有哪些实用指南？
4. 外出旅游必备用品清单攻略?

1.去***旅游必备物品

进藏需要准备的物品清单？

1.准备一辆性能好的越野车，适合***行驶。如果你想进藏，那么一辆车是必不可少的。一辆性能好动力足的车是你非常需要的。

2.准备急救药品，如感冒药、消炎药、高原反应等。***美国地形复杂，气候变化多样，很容易生病受伤。在一些海拔比较高的地方，容易出现高反射，所以这些药物必不可少。

3.准备好现金零钱，相关***件也必不可少。***是偏远地区，对外国人比较重视，去哪里都要带证件。

4.准备好保暖的衣服，雨伞，手电筒之类的东西。它***的晚上很冷，所以你需要更厚的衣服。除此之外，雨伞、手电筒等。可以使用，应该随身携带。

5.准备防晒产品。***阳光好，又因为树少，树荫少，容易晒伤。所以防晒物品的准备是很有必要的。

那这是进入***必须准备的物品清单。当然，除了这些还有其他可以用的东西。可以根据自己的情况来准备。

2010年至2012年，中国藏族总人口为541.6万人(2000年)，主要分布在***自治区和青海、甘肃、四川、云南等省区。藏语对居住在不同地区的人有不同的称谓：居住在***阿里地区的人自称对吧，后藏区的人自称藏巴前***地区的人自称魏拔；居住在***东部和四川西部的人自称康巴；居住在***北部、四川西北部、甘肃南部和青海的人自称安多娃。统称为波巴。

藏区群山覆盖，雪峰重叠，地势较高。青藏高原的平均海拔在4000米左右。祁连山、昆仑山、唐古拉山、冈底斯山、喜马拉雅山等山脉，自西向东，横跨青藏；横断山脉北高南低，贯穿四川和云南西部。

藏区河流湖泊纵横交错。举世闻名的黄河和长江发源于青海。黄河的源头在巴颜喀拉的亚拉达孜山脚下，长江的源头在北方的可可西里山，长江的源头在南方的唐古拉山脚下。主要支流为洮河和通天河。***西部有石泉河、尕尔河、香泉河，东部有怒江、澜沧江、***江，雅鲁藏布江横贯藏南。青海湖是中国最大的咸水湖；藏北高原湖泊众多，有纳木错、麒麟错，喜马拉雅山北麓的玛法木错、央卓雍错等湖泊世界闻名。

2.去***旅游必备物品地理

在衣服的搭配上，要考虑合理搭配和通用性，以适应多变的温度。一般情况下，准备一件毛衣和一件优质的羽绒服(即使是帽子也是最好的，羽绒服的面料要轻薄，羽绒含量高，折叠的时候可以折的小一点。)，轻薄的羊绒裤可以抵御早晚的寒冷。中午可以穿宽松的衣服和轻薄的裤子。在选择外套时应考虑适当的防雨性能，因此冲锋队是一个不错的选择。其独特的基层和涂层使其防风、防水、透气。而内衣要选择一些排汗功能好的贴身衣物，内衣袜子可以背在背上穿，脏了就可以丢弃，避免洗的麻烦。唐不要穿笨重的皮鞋。质量好的登山鞋，轻便的登山鞋最实用舒适。(选鞋的时候可以选择中高帮和硬底。高帮可以防止徒步旅行时沙砾进入，硬底也可以防止脚扭伤。)高原阳光强烈，要准备一副防强光的太阳镜，帽檐略长的太阳帽，防晒乳液，可以保护面部皮肤。我

携带物品的原则是轻便实用，不宜多带。在选择行李时，请不要不要带硬行李。it’最好带一个背包。

质量好的手电筒(路上要早出晚归，晚上露营生活要有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)，

旅行水壶，体积大的摄影器材(胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买)，手机也要随身带。***各大市县都有信号接收。

其他小物品包括：水杯、笔、笔记本、晾衣绳、别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带把手的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、太妃糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针。

重要项目：

***和边防卡(旅行期间在边境附近地区的每个成员都需要申请边防卡。边防证可以凭单位证明和本人照片在当地公安机关申领。填的区域是定日上的珠峰、樟木、普兰，填的时间要和活动时间一致。在***也可以办理，但是如果管控更严格的话费用会高很多。外国客人还需要入境许可、旅行许可和护照。港澳回乡证等。).***很多地方都没有方便取款的银行。牡丹卡、龙卡不能在***使用。邮政绿卡和金穗卡可以在***、日喀则、阿里石泉河使用，但最好带现金。

高原医学：

由于***海拔高，空气稀薄、寒冷、干燥，进藏后会出现不同程度的高原反应，表现为头痛、失眠、胸闷、心慌。

对于高原反应的防治，一般要求成员注意身体休息，防止受凉感冒。对于高原反应，一般不需要药物治疗，稍作休息即可自愈。良好的心理素质是克服高原反应的灵丹妙药。实践证明，保持豁达乐观的心情，建立良好的自信心，可以缩短和减弱高原反应带来的身体不适。相反，如果你忧心忡忡，过度思考，稍有不适，就会高度紧张。你反而会增加脑组织的耗氧量，加重身体不适，延长自愈时间。

进藏前几天，要养精蓄锐，好好休息。用开水冲服红糖或葡萄糖颗粒一周，会抑制高原反应的发生。进藏后的第一天，绝对要卧床休息，这对身体影响很大对高原气候的适应。为了让您的行程顺利，建议带上一些防治高原反应的常用药物，如红景天、氨茶碱、氯丙嗪、复方阿司匹林、维生素C、E、b1、b6等对症药物。

其他药物：因为缺氧，气压低，开水经常滚不过来，刚到可能会拉肚子。准备止泻药黄连素等。并带清热饮料，如菊花茶、夏桑子、西洋参颗粒；维生素C可以强身健体s阻力；口红可以防止嘴唇干裂；止痛药，如何佳白茯苓、毕丽痛、止痛片和头痛散，可预防高山反应引起的头痛。巧克力等高热量食物可以有效补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等。也必须做好准备。抗缺氧药物：红景天。葡萄糖等。如出发前3天服用红景天，会大大减少高原反应。感冒药要有几个品种，清凉油、风油精、花露水、润喉片。所有的药都比平时用的品种好。服用后尽量立竿见影。

3.去***旅游必备物品清单

***是游客的天堂，无论是自驾还是自由行，也有骑自行车的，骑摩托车的，当然还有极限旅行者，包括徒步，穷游等等。从***回来的游客会被***的风景和信仰所感动。

但是随着游客的增多，关于***的攻略也多了起来，所谓的注意事项也多了起来。但有些想当然，自以为是，以偏概全，把***的旅游全部换成极端案例，既增加了***的神秘感，也增加了没去过***的游客的巨大压力。

真的是这样吗？

我不Idon’我认为不是。它必然如此神秘或如此可怕。

我我去过一次***，坐飞机去，坐火车回来，待了一个星期。基本上，我把***作为周边游的中心。除了绕城走，主要去了山南的泽当镇和桑日县，去了纳木错。它很遗憾我没有。由于时间关系，我没有去珠峰大本营或墨脱。

在***旅游期间，基本上以自由行为主。在***市区，就是徒步，包括去西郊的哲蚌寺。坐车到桑日县，坐一日游大巴到纳木错。整体感觉很好。

根据我在***自由行的经验，我觉得去***只需要两样东西？

第一，个人***件。

***的社会治安非常好，无论是市区、市县。整个行程中，没有出现欺骗宰客的现象。购物时没有强买强卖的现象，甚至很少讨价还价。藏族同胞很淳朴，很真诚。只要你真诚，藏族同胞只会比游客更真诚。

在***旅游，要时刻接受各个安检站的身份验证。只要随身携带有效的居民***件，就可以在***畅通无阻，没有任何障碍。

第二，健康的身体。

在***旅游的时候，整体高原反应并不明显，主要是感觉气候干燥，呼吸上有一种冷的感觉。口鼻发干，鼻子不是很通畅，其他没什么问题。同行的其他人感觉都比我好。

那时候我刚好在***感冒了，但是我没有我不知道那是高原反应。回到西安后安，所谓冷自动恢复，我意识到所谓的冷是高原反应，那这就是全部。

所以，只要身体健康，一般情况下，去***是不会有大问题的。

如果你一定要给自己找一些问题，你可以不要责怪***的高原反应。如果你身体不好，无论你去哪里旅行，都会遇到这样或那样的问题。

旅行本身就是对陌生领域的感知和探索。它出现一些意想不到的问题是正常的。它不仅***会出现问题。去哪里旅游都会造成一些不必要的麻烦。

但是去***旅游和去其他地方旅游是一样的，必要的准备也是必须的，比如必要的衣服，急救药品，基本的自救知识等。这些物品也是去外地旅游必备的，和去不去***真的关系不大。

最后需要注意的是，***海拔高是事实，对普通人的身体条件是有要求的。如果身体条件不允许，建议不要去***。你的身体状况和健康状况可以忍无可忍，再多的家当也解决不了根本问题。

4.去***旅游必备物品

我在2014年的公路旅行中去过***自治区。四川-***-***-青海-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-***-如果你对你自己不自信，你可以拿两个。其实在***只有3公里，完全可以适应。如果是自驾游，想翻一些高海关，可能会很难受。建议带几瓶。最重要的是选择海平面低的地方住宿。在理塘县住了一夜，四千三难以入眠。

:5.去***旅游必备物品清单吸氧

1.车辆准备。只要你的驾驶技术过硬，在《自驾游》中你可以选择去***的车辆是没有限制的。

2.设备准备。你需要准备的东西是***，司机s牌照、行驶证、边境证、***、***、现金、相机、手机、手电筒、充电宝、雨伞、氧气瓶、洗漱用品、羽绒服、保暖衣物、外出鞋、运动鞋、太阳帽、头巾、太阳镜、防晒霜、饮用水、高热量食物、巧克力、感冒药、胃肠药等。

6.去***旅游必备物品清单

12月去***旅游必备物品

12月去***旅游的朋友当然要准备厚衣服，其中应急衣服必不可少。同时，他们要带上外套和毛衣，一些速干的衣服也要准备好。其次，虽然天气很冷，但是因为当地海拔高，紫外线还是很强。玩的时候也要带防晒霜和墨镜。再说，这最好带上相机，因为每年这个时候当地的雪景非常美丽，可以拍下来留作纪念。

12月去***旅游穿衣指南

很多人想感受***的原生态，选择在12月去那里旅游，但是12月的***已经进入了隆冬，当地最低气温可以达到零下八度，而最高气温只有十二度左右。所以游客在游玩的时候要准备好羽绒服和保暖的毛衣，冬装也是必不可少的。下身不仅要穿秋裤还要穿棉裤，最好穿突击裤。除此之外，鞋子也要穿防滑保暖的雪地靴，白天或晚上出门都要戴上冬帽和厚围巾。

12月去***旅游注意事项

***地处高原地区，12月这里的天气依然很冷。总的来说，环境比较差。你可以当你有心脏病或感冒或发烧时，不要去***旅行，否则你会得像肺水肿一样的高原反应。其次，注意下雪时的封路。遇到这种天气，不要t坚持去珠峰和纳木错，避免有生命危险的因素。此外，你可以不要碰西***民和当地人交流时要低头，接受礼物时一定要用双手，因为用一只手拿东西是一种非常轻蔑的做法。

徒步旅行必备攻略徒步旅行前一定要看攻略

旅行是一件令人兴奋的事情，但是行李、药品、申报等问题也是需要注意的。本文将为大家介绍旅行中的行李、药品、申报等问题，帮助大家轻松出行。

旅行中，常用药品可以带上飞机，如白加黑、维C银翘片、黄连素、健胃消食片等。但是，液体药品如藿香正气水需托运。在飞机上填写入境表格时，记得在是否有带药品一项选择“是”，以避免不必要的麻烦。

随身行李别超过7公斤，别带酒精、指甲油、剪刀等违禁品。化妆品要小包装且无易燃易爆成分。真空食品和饮料最好别带，食品和作料也尽量别带，以免被没收。学生签证持有者第一次去澳洲可享40公斤托运行李优惠，超重难申请。行李超重需罚款，费用不菲，尽量别超重，1公斤内或许能逃过一劫。

在飞机上填写入境表格时，记得在是否有带药品一项选择“是”。大额现金携带超过1万澳币理论上需申报，实际操作中是否会被检查及影响不明。为安全起见，建议如实申报。

有哪些实用的旅游***?

1.徒步前必看攻略

***徒步旅行，一件从少年时代就很流行的事情。一个被文艺吹捧为净化灵魂，进阶灵魂的地方，徒步去***需要什么？莱阳头条

让让我们先来看看我在去***的路上见过的大多数徒步旅行者的装备。朝圣者的设备。莱阳头条

来源网络，题主也可以百度自己。莱阳头条

从图中可以看出，他的装备很简单，所以我们赢了不要重复。主要的防护装备是双手握着的木头和胸前的皮围裙，保护朝圣过程中不断的摩擦。莱阳头条

2014年9月底10月初我在骑新藏线。进可可西里的时候已经下雪了，但是香客们还在大学盖的路上不停的走。当然，为了长途跋涉，他们通常会结伴而行。年轻人会拉一辆马车，很小。这个概念包含一些炊具、食物和保暖衣物。年长的人一个个走着或者拜着，直到***。对他们来说，最强的装备就是对我佛的信仰和虔诚。羊头来

所以当我们谈到主题在美国方面，主体的主要装备是目标的持久性和纯粹性。走在这条路上不会这并不意味着你能在一天内到达那里。如果你不如果没有足够的毅力和体力，最后的结果要么是搭车去***，要么是半路回家。所以不管其他外在装备如何，心理和精神准备一定要充分。莱阳头条

第二，我们现在是在真实的物理设备中。我来说说我们当时的骑行装备。时间：2014年9月底10月初，2014年10月8日回到武汉。距离：格尔木***。羊头来

设备：自行车，高拖布袋，维修工具，手电筒，帐篷睡袋(未使用)，1L保温水壶标题。

服装：从里到外，紧身骑行服，抓绒服，夹克，紧身骑行裤，外裤。鞋子，鞋子，袜子，手套和羊毛帽子。羊头来

这是在可可西里索南达杰自然保护区拍摄的，大雪纷飞，气温很低。莱阳头条

冰冻裤子。跳洋头

接下来的几天，经历了大雪，冰雹，大风，晴空万里。莱阳头条

所以，对于徒步的你来说，防风保暖的衣服很重要。如果是9月以后，那么贴身保暖的衣服是必须的，不建议纯棉。不然出了汗之后会觉得很不舒服。同时，中间夹层准备一两件抓绒或者羽绒，看你的经济能力和实际情况而定。最后，外面一件防风外套，一件好一点的外套，至少能让你暖和一点。裤子也一样。这鞋，因为你是步行，不是骑自行车，绝对是我学生时代的鞋。专业的登山鞋和登山鞋是你必备的。如果可以，建议买高帮鞋配加厚袜子。你的脚是你的交通工具。一旦你的脚受伤了，就意味着你肯定会减速甚至停滞，所以保护好你的脚是很有必要的。跳洋头

同时，一个好的背包对我来说很重要，因为所有的物资装备都要自己背，所以一个好的包，一个能装的包，一个赢的包不生蛀虫，对你来说就像我的自行车和骆驼包一样重要。莱阳头条

因为去***的路线，你会经历无人区这将是一个很长的无人地带的土地，尤其是为你步行。那个没用的美国的土地很长。那么你就必须考虑这一段路的水、食物的供应以及电子产品的充电。否则，你我将无处可去，要么搭车，要么死在路上。当然，这里是暗示，唐不要在无人地带搭帐篷。这是过夜的地方。千万不能，否则第二天你可能就是一堆残骸。没有人里面有狼的土地，但有真正的狼。莱阳头条

相信我，你会比藏羚羊更容易被抓。那么如何保护自己呢？用刀吗？带着枪？这是不现实的，就是做好行程策略，按***进行，不要在无人区过夜的土地上，过夜，或者至少呆在***铁路警卫的帐篷里。

药品、地图、电子产品。首先，我I’很抱歉的告诉你，在***徒步首先需要面对的是高原缺氧引起的高原反应。虽然高反身性的发生是一个概率问题，并且可以通过早期锻炼来减少，但是一旦发生，对你的步行来说是致命的。如果一个点出现感冒等呼吸道疾病，你唯一的选择就是撤退到低海拔地区，否则后果不会很好。所以需要提前准备一些药品。地图的使用对于方向和路线的选择非常重要。你可以避免在国道上迷路。如果你在一个没有信号的区域，一旦你走进无人地带s地，只能考地图。如果可以不看地图，你基本会解释。所以唐不要走进无人地带s地，绕国道走，别人会带你走捷径什么的，留个心吧。电子产品(针对手机和相机)，温度和电源是你必须考虑的问题。你能带多少？你能背多少？这是你必须权衡的事情。

第四，找个伴，独处，别不要走远。买一份保险以防万一。最后，祝你旅途愉快。虽然这条路可以真的净化不了心灵，风景真的很好。头条来样

2.新手徒步旅行路线

路线如下：钦州~澧河江~花乡~那来洋头条

宾~贝娜古村~田童蜡烛风车山。因为头条新闻

普秦二级公路正在新建路段，进入老莱阳头条。

村里路口一直没修，再加上连日下雨，上了头条。

冲刷后有沟壑，路面湿滑，容易刮伤底盘。

新手和为车苦恼的朋友们，请谨慎驾驶，安全第一。莱阳头条

:3.徒步去哪里

1.雅鲁藏布江大峡谷头条

雅鲁藏布江大峡谷是世界上最高的峡谷，也是世界上最深最长的峡谷。它被称为人类最后的秘密。在探索雅鲁藏布江的时候，你会面临高海拔、高艰苦、高危险等多重困难的严峻考验。你需要的不仅是毅力，更需要智慧，充分的准备，科学的规划。莱阳头条

2.巴彦哈尔格头来

中华民族的母亲河黄河和长江都发源于青藏高原的巴颜喀拉。大面积的冰塔森林是它们的源头。源头方圆几十公里内，有100多个小水潭，自然风光诱人。莱阳头条

3.长江三峡来哥头条

三峡最本质的美是峡谷。大自然所有美丽的形态和纹理都在大峡谷中完美呈现。探索三峡，尤其是徒步三峡，是一件需要三思而后行的事情。莱阳头条

4.怒江州赖阳头

怒江独特的自然环境造就了许多适合探险旅游的地方。特别是这里有很多长期与外界隔绝的地方，更加神秘。人们期望在这里发现新事物。莱阳头条

5.喀纳斯原始地带头条

喀纳斯原始地带是世界上最美的地区，有美丽无比的喀纳斯河，原始森林无人区s土地、分水岭、千湖沼泽、大草原、原始白桦林、图瓦部落等。你永远不会忘记去人类最后的原始土地旅行。莱阳头条

:4.徒步路线图

1.迎溪峰森林，攀岩，徒步，2.韶关丹霞山，徒步，下坡，大鹏半岛，穿越海岸线，4。禄丰山滑翔伞，5。清远峡谷，漂流，6。梅州房子周边，骑自行车，7。南岭国家森林公园，登山，河流追踪，8。湛江海滩，沙滩运动，海岛露营，9。珠海群岛，潜水，冲浪，钓鱼，帆板和独木舟。骑影溪峰森林位于英德市西南60公里的九龙、黄骅(原名明静镇)和雁北。它是一个四面环山的山谷，有喀斯特地貌和类似桂林的自然景观，所以被称为迎西小桂林，也称为迎溪峰森林。这里密布着数以千计的石灰岩山峰、溪流、洞穴和古建筑。它是广东省最长、最密集的峰林景区，享有“世界第一高峰”的美誉。南方第一高峰森林。它这对徒步旅行者来说是个好地方。它也是广东十大户外徒步旅行和探险的地方之一。徒步路线推荐(起点)英德人欢迎您到牌坊游竹园村牛洞寨北小学朱虹石村胡姬岗村(过桥)九龙镇中心小学穿天岩(溶洞仙境)团结小学彭家祠黄花镇露营黄花镇(明静)小赵洲古桥永丰古寺。

5.十大入门徒步路线

墨脱：莱阳，最后一条公路的县长。

墨脱是隐藏的莲花在藏传佛教中。在墨脱徒步，首先要拿到边防证，从排乡、林芝出发，经拉格、阿尼桥、巴登泽、墨脱、达木.在你开始墨脱之旅之前，必须提醒你，墨脱之路非常危险，所以请不要如果你没有理由，就不要轻易上路。如果你真的决定严峻考验自己，请做好必要的准备，因为没有什么比生命更珍贵。莱阳头条

第二：徒步珠峰：感受世界之巅的头条新闻。

每个人都渴望爬到地球的顶端，但许多困难会粉碎你的梦想。所以不是每个人都去珠穆朗玛峰的梦想。也许你不是登山爱好者，由于身体、财力、机遇等原因，不可能到达珠穆朗玛峰顶峰，但作为一个户外徒步爱好者，你可以从东坡大本营的徒步路线接近它，人迹罕至。我希望每个到达那里的人都是绿色徒步旅行者：唐不要带走任何东西，除了美丽的照片，也不要留下任何东西，除了美丽的回忆。近两年，国内徒步爱好者开始关注珠穆朗玛峰隐秘的东坡。事实上，珠穆朗玛峰东坡和伽马沟早就受到西方探险家的追捧。它被美国和英国的探险家誉为世界十大景观之一，世界上最美的山谷，世界十大经典徒步路线之一。莱阳头条

三、徒步长江三峡：莱格头条永恒的绝唱。

云间白蒂之辞，千里江陵也一日。两岸吱吱呀呀的可以不要停下来，独木舟已经过了万重山。李白s的诗还在我耳边回响。在这个纷繁嘈杂的世界里，你有没有想象过，你可以像古人一样，泛舟顺流而下，看白云流水，两岸青山如黛般美丽。可以随便唱首诗，第一次唱渔歌.没有明确的路线可供参考。一般因人而异，需要精心准备，详细规划。莱阳头条

第四：徒步冈仁波齐：朝圣路上的莱格头条。

冈仁波冯祺是中国冈底斯山脉的主峰，也是中国最美、最令人震撼的十大名山之一。山顶海拔6656米，是冈底斯山脉的第二高峰。位于***自治区西南部，普兰县北部。藏语意为神山。在南侧，断层位于香泉河流域、马边雍错和拉昂错湖盆。从大金出发，经过曲古寺、哲热普寺、尊嘴铺寺，最后回到起点。绕冈仁波一圈要三天，最大的困难还是高原的气候。莱阳头条

第五：走在稻城亚丁：一尘不染，一尘不染。

稻城-亚丁景区位于四川省甘孜藏族自治州南部，这里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观。仙乃日、央迈雍、夏诺多吉三座神山也使其成为***朝拜的圣地。有人说稻城-亚丁是蓝色星球上的最后一片净土它是由美国探险家约瑟夫洛克首先发现的。后来，英国畅销书作家詹姆斯希尔顿从洛克那里得到了灵感s滇藏探险故事，并创作了***《消失的地平线》，使亚丁名声大噪，以至于今天仍有西方人认为它就是传说中的香格里拉。尤其是稻城亚丁，风景一尘不染，人们在青藏高原的东侧安静地度过日子。穿越线从稻城县城出发，经过沙拉，最终到达亚丁，耗时3天左右。莱阳头条

第六：四姑娘山毕棚沟徒步：来哥头条好美。

我我听说过四姑娘山，是东方圣山，蜀山皇后。然而，它是多么的美丽和神圣，只有你真的站在它面前，你才能欣赏它。这些年来，我没有我不知道有多少人煞费苦心来到这里欣赏他们的美丽，有多少人看到他们的美丽而喜极而泣，又有多少人因为他们没有Idon’我没有在一月份见过李颖。今天，它成了摄影师这是天堂。让s骑马漫步，感受云海、山川、树木、花草、河流和一般徒步路线从日隆出发，经过长平村口、垭口、毕棚沟主干道，全程3天左右。徒步四姑娘山，穿越毕棚沟，是徒步爱好者的最佳选择之一。跳洋头

第七：走在长城上：一个有意义的标题旅行。

箭扣长城被誉为中国十大最佳徒步旅行地之一。箭扣的走势比司马台s；群山比慕田峪更雄伟；这堵墙是用大块白云石砌成的，非常醒目。残破、陈旧、简陋的砖石绵延在群山之间，荒凉的自然美景更能让人感受到长城不屈的性格。如果你不如果你不想在八达岭感受人山人海，那就做好准备吧。让咱们一起去箭扣吧。完成长城的全程无疑是一个巨大的挑战。莱阳头条

第八名：徒步哈纳斯：穿越北疆莱格秋日头条。

哈纳斯是背包客的最佳去处之一。哈纳斯自然保护区位于中国新疆阿尔泰地区布尔津县，面积2.5万公顷，北与苏联接壤。这里的秋天很美。我收拾好行李，来到北疆，从哈纳斯湖的大红***出发，经过黑湖、和睦村等地，最后到达加登玉。这次旅行路途遥远，大约需要3天，途中我们一直在户外露营。跳洋头

第九名：徒步虎跳峡：时尚穿越莱格头条

虎跳峡位于云南省玉龙纳西族自治县(原丽江纳西族自治县)龙蟠乡东北部。分为上虎跃、中虎跃、下虎跃三段。它以它的危险。主峰海拔高达5596米，西岸的山峰高出江面3000多米，比美国地狱峡的高差还高600米。游客进入山谷，看看天空中的每一道裂缝。你头顶的悬崖，你脚下的激流，你你害怕了。由于山岩断层的崩塌，无数的石梁瀑布，在河中形成无数的暗礁、锯齿状的牙齿、浅滩和瀑布。这是世界上公认的徒步旅行胜地。莱阳头条

第十：徒步漓江：风景天下第一。

以漓江风光和喀斯特地貌著称的桂林，早已耳熟能详。你能闻到整个城市的桂花香吗？能否用最正宗的桂林米粉品尝到正宗的酸萝卜？如何——一大早起来，像当地人一样，品尝最正宗的桂林米粉，欣赏最经典的漓江风光；爬到月亮山，爬到台阶尽头可以看到附近的月亮岩，俯瞰整个阳朔的山峰，尤其是太阳落山的时候，山脚下被一团烟雾包裹着，美如仙境。旅行是为了发现当地人忽略的美好！据说桂林是外国游客来中国最想去的四个地方之一。莱阳头条

6.徒步怎么玩

大连最美的徒步路线是市内的滨海路。跳洋头

沿途有木栈道，一边是山，一边是海。风景很美。莱阳头条

全程30多公里，可以分段走。莱阳头条

7.新手徒步全攻略

新手徒步需要带的装备：格头来

首先，必需品的标题

顾名思义，没有它是不可能的。而且，也建议在购买时尽量使用。莱阳头条

1.登山鞋头条

2，背包，背包和防雨罩。

3.睡袋，睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要带，无论出发时天气如何。不然一下雨就冻死了。

4.防潮垫：I#039我真的看到有人没有。别带了。早上起来脖子歪了——感冒了，上头条。

5.个人餐具：勾眼睛的时候用树枝做了筷子，呵呵，恶来头条。

6.更换衣服和袜子：如果冬夏不同的衣物需求不同，你要理解。基本原则是：以多穿贴身腰带为主，如果有有人在外面挡风雨，这我会没事的。

7.应急物资：包括压缩饼干、一小瓶水和急救药品。不用说，绿野里上山的人很多。万一出了问题，这些东西会有用的。知道你赢了两天内不挨饿会让你感觉舒服得多。莱阳头条

8.指南针：不管什么样子，一定要有赖哥的头条。

9.照明设备：头灯、手电筒、头条，备用电池充足。

第二，推荐文章的标题。

没有它也能走下来，但是会带来很多便利。这些东西既不大也不重，所以它最好把它们带在身边。头条来样

1.防潮垫套：插电时必须带套，如果放在包里，可选。

2.短绳：可以挂背包，做简单保护，绑好挂好，不用防风绳，晾衣服，紧急情况下带担架。十米就够了，尼龙绳也可以，几块钱是头条。

3.多用途工具刀：至少要带上刀，锯，罐头刀。跳洋头

4.手表：户外使用应该是防水的，而且最好带上发光的灯。莱阳头条

5.望远镜：视野更亮的小一点的就可以，倍数的就不行不一定要高。当你迷路的时候，这个东西的好处就显现出来了。大约要50元。

6.救生哨：声音要尽可能的远，尖，挂在你身体附近。几块钱就能上头条。

7.弹性绷带：可作为绷带或关节保护用具，如护膝、护踝等。体育用品商店的标题是15元一条。

8.卫生纸：随时都有告急的可能.它也可以用来擦拭和清洁帐篷和餐具。

9.消毒纸巾：用于清洁。当你受伤时，你可以盖住伤口以防止感染。

:8.徒步最佳路线

1.梅林青石路(梅林水库至南山二线关口):东起梅林坳，西至长岭背，途经梅林水库，长约8km。

2.银湖戴宇路(银湖绿道):坂田街号坂田羽毛球馆，银湖三九花园旁，长约11公里。

3.劳伟村马峦山比亚迪路口，全长约16公里。

4.大梅沙-马峦山绿道，全长8.6公里。莱阳头条

9.入门徒步路线

徒步旅行、探险等。寻找***，目的是通过认识世界，认识自己，挑战自己

背包：背包的大小取决于旅行路线的远近。一般绕市区一圈大概需要45~50升。如果长途旅行，建议用70L。最好有防雨罩。帐篷、睡袋、防潮垫、充气垫、登山杖。莱阳头条

鞋子：鞋子和背包被称为徒步旅行者最重要的装备。选择一双好的登山鞋，最好是防水透气的面料。

毛衣裤子：旅行时一定要穿长裤。这将很好地保护你的健康。

内衣、帽子、墨镜、手套、袜子(根据需求选择适合自己的)。

膝踝垫、常用药品(云南白药(粉、喷)、蛇药、感冒药、创可贴、绷带、止血带、纱布、止泻药等。)、防晒霜、洗漱用品、垃圾袋等。

或者手电筒、防潮包(相机、手机、钱包、证件)、雨衣、小刀等头条。

通讯设备，GPS，水壶，餐具，灶头，锅套，平气等等。头条来样

以上仅供参考，作者原图。羊头来

女生一个人旅游有哪些实用指南？

在这个信息爆炸的时代，各种旅行?***?层出不穷，究竟哪些才是旅途中的干货良友？

被誉为单休也在路上的“资深驴友”，或小有资格从工具、吃、住、行、玩五大方面来盘点一下旅行中的必备?***。

在国内，好玩又人少的?***，首推马蜂窝。

马蜂窝是一个以景点为维度，攻略游记信息汇总的?***。

宝藏功能：攻略和游记，以及看当地的旅游人数以及景点照片。

所谓的攻略，就是当你决定好去一个地方旅行时，马蜂窝会提供当地最简短的一个介绍，包括当地的气候，人口，消费水平，主要的节庆，淡季以及旺季，有哪些必须尝的美食？

而游记呢？

就是由每一个都网友说自发撰写的在某一个地方旅行时的经历。

那么看一个地方好不好玩？我们就需要看到这个地方的实景照片，优美风光，一览无余。

当然，它还有个隐蔽功能，就是查看当地旅游人数。

这样，在家你可就了解，到底这个景点有多热门，有多少人在哪，也是能够规避掉人多的景区。

　缺点：内容同质化严重，照片夸张、行文乱套、信息滞后。

据说：前蜂首的编辑离职了，首页推荐“小红书化”，被网友吐槽成“小黄书”。

推荐指数：★★★★☆

　号称“标记我的生活”的好物种草平台——小红书***，或许是输出“有趣+有用”内容的旅行指南神器。

方便快捷：下载小红书***后，然后搜索对应的城市+攻略、城市+美食推荐、城市+X天X夜等关键词，就可搜到很多旅行达人的分享日记哦~~

tips：在小红书搜索时，点击文章排序［最新］，就可查到景点的小伙伴们穿什么厚度的衣服，及穿搭注意事项呢！

顺便，还可收藏行程路上的网红餐厅或特色酒店，一饱口福哦！！

缺点：上面旅行团、导游等，可信度或需考察，比如就有网友吐槽“***游，交定金后，导游失联”的负面新闻。

网红景点太坑人？“照片”or“照骗”？

#小红书的网图滤镜有多强＃话题阅读量达3.8亿，并附带着景点对比图，很讽刺。

蓝色的小屋、嶙峋的石头，壮阔的大海，画面看起来小资又浪漫，标题写着是“海南陵水蓝房子，0元解锁“少女心的粉红色沙滩”！

这是网友实拍的沙滩。土褐色的土地、到处是粗糙的沙砾……

推荐指数：★★★☆☆

出身正宫（航空系统）的航班?***，拥有官方的一手航班信息。

宝藏功能：

一是查看飞机的延误率

飞机晚点太正常不过啦！

查看您乘坐飞机的前趟航班，也可提前预防登机晚点。

二、就是可订阅航班的信息，直接通过短信或者手机推送的方式告诉我们。

据说，它跟民航官方有合作呐！所以，消息很及时，也很准确；

比如有次，我打印好登机牌，可手机消息提醒更换登机口；就在我犹豫时，广播台才官方公布，故我悄悄给它点了个赞。

三、值机选座。

过程：在订票成功后，就可预约座位号，等开始值机时便会自动帮你选。

温馨提醒：一般提前2~3天开放哦！

最后，就是可以记录你的每次飞行。

每年都会有年度报表，记录您的飞行行程、时间以及次数，很有仪式感哦！

缺点：不能直接开电子***，客服联系困难！！

比如有次在软件上下单行程单邮寄服务，后来不需要后就准备退掉，结果联系不到人工客服，客户端反馈就提醒添加一个QQ群，但回复挺敷衍的。

但这款靠谱值机***，我用了三年，总体很赞哦！

推荐指数：★★★★☆

一款国内OTA代理的侧重商务旅行订票神器，涵盖目的地达人经验的超全实用攻略，包括身边吃喝玩乐购，当地向导特色游，微游记、快问答、好结伴，还有靠谱点评……

宝藏功能：

　外币兑换

目前支持美元、日元、泰铢、欧元等近?40?种热门外币兑换，汇率方面，甚至还有「市场低价保证」；

优点是支持出行当天兑换，并且携程在机场设有***网点；

境外购物优惠券

剁手党们在购买前，不妨打开携程，上面有不少境外常见购物店的返现或折扣券，而且这些优惠通常可与商家促销、***境外返现叠加；

甚至在领券页直接有「可与?XX?***优惠叠加」的提示，相当厚道。

行李寄送

操作路径：首页中部「更多」>?特色服务&产品>?行李管家

这是个比较小众但非常实用的服务，简单来说，就是帮你将行李送到机场或住处的服务。

存款证明

路径：我的>?我的钱包>?存款证明

部分国家的签证要求中会有存款证明一项，对于短期内无法将大笔资金转为定期存款的人来说，携程这个功能就派上用场了。

其实就是向携程借一笔钱，用户支付一定的手续费和利息，审核通过后携程会将贷款存入合作银行，由后者开立存款证明并邮寄给用户，存款证明到期后资金自动归还携程。

推荐指数：★★★☆☆

希望旅程中的您善用***，赏最美的山水，邂逅帅靓的驴友，心里揣着满满的幸福。

蓦然回首，爬山涉水，千帆阅尽，相逢更好的自己。

外出旅游必备用品清单攻略?

年轻的女生背包旅行看这里~！

行

行程中有飞机的话，可以选择背包旅行。有几个好处：廉航没买行李票经常可以混进客舱、有古城或徒步段，方便行进、方便扩容、赶时间的时候也能加快速度。

毕竟行李箱的容量是固定的，只能压缩收纳，背包可以打***，比较灵活。

多看攻略

行程如何制定和更改，都需要对目的地有充足了解才能做出好决定。根据时节、当地特色、节日、比赛演出等做出判断。

在苏州听小曲儿需要下午去听，有的馆子5点就结束了。博物馆行程需要避免周一，因为周一闭馆。疫情的缘故，也有很多演出临时取消。大部分景点需要预约。这些信息都需要提前查看攻略才能了解。

攻略可以参考xhs、携程、蚂蜂窝、美团等。

背包客神器

便携收纳包

迪卡侬就有，折叠不占位置，如果购物了或者出门游玩，不需要背大包，那么这个小包就发挥作用了。

蓝牙拍照遥控器、小三脚架/八爪鱼架

一个人玩拍照困难，如果没有临时旅伴，就把手机/相机架在合适的地方***吧。

人字拖、折叠衣架

穷游党必备啦，大学时经常住青年旅舍会带这些。曾经出国游玩全程人字拖，穿着坐国际列车、飞机、轮渡、自行车、摩托车。折叠衣架倒是很实用，有时候不住民宿酒店，就没有衣架。偶尔会在长途大巴上也顺道晾晾。

晴雨伞

碰到天气不好的时候，临时买伞真滴好贵呢。

食

住在青年旅舍可以搭伙吃饭和玩耍。一个人点菜吃不了多少，想尝试更多美食势必需要找些搭筷子的伙伴，大家分摊餐费。同理去一些交通不方便的景点，也可以包车一起前往，分摊车费，既便利又划算。

住

国内的住宿对比多家平台，有时候在智行上订会比较便宜。

国外的住宿在淡季可以尝试直接去，现场还价~hostel一般会答应你的要求~！非淡季的时候agoda和booking以及hostel world、airbnb上都可以找到适合你的房源。

01.各种证书***:机票、门票、酒店或特殊身份检查。护照:出国旅游的人会用。它包含所有个人信息。进出海关时你必须出示它。记得带着它。驾照:在外面租车的时候会用到。旅***程:酒店、航班等预订信息。行李牌:填写个人信息和紧急联系人的小标志，系在行李箱和手上。万一行李丢失，机场找到后可以通过紧急联系人送回来。另外，准备一个多功能钱包，存放现金、***、车票等。02.现金和***换成一些当地的小额纸币和硬币来购买小物品或给小费。如果你住酒店或者去贵族餐厅，你当然会用***支付。在国外少带首饰，以免暴露钱财，遇到不法分子。走***最方便，有的店刷***还能打折。03.常用药物消炎药、创可贴、香油、感冒药、止痛药、晕车药、止泻药等。可以买一个合适的药袋，方便携带，不占空间。有些国家对携带毒品入境有规定。具体请参考各国海关政策。04.旅行的日常用品如果去炎热的地方，可以带一些速干的衣服。如果去寒冷的地方，可以带上夹克、羊毛、毛衣、牛仔裤等脏衣服。还需要带毛巾、球鞋、便携U型枕、口罩、眼罩、墨镜、雨伞等物品。除此之外，最好准备不占空间的生活用品，比如挂漱口袋、伸缩漱口杯等。05.电子设备手机、充电宝、平板、耳机、充电器、相机(摄影师的专业相机包还包括镜头、三脚架、备用电池、排线、内存卡等。如果去极寒地区，需要保护好镜片，防止结冰)。一本有旅行小贴士的笔记本和一支笔(多笔芯)可以用来记录旅行的点点滴滴。爱画画的可以带个速写本。徒步建议:登山包，保温杯，户外手表，GPS或者口哨。出国时手机需要设置全球漫游，配转换插头，办当地手机卡或流量卡。06.旅行包按照出门的距离，可以分为:装衣服的大箱子，带锁的行李箱，旅行用的轻便背包。如果你要出差几个月，准备一个背包。最好有一个带背负系统的专业包。所有行李除了背包或行李箱，准备一个小包，放文件、手机等小件物品，非常方便。