1、0～50级：这个阶段非常简单，去买美味小鱼的食谱（新手村都有商人出售），这样初期的钓鱼材料就有着落了。如果你不想学钓鱼，你可以去拍卖看看，食材便宜就关门。或者升级路线上的“野猪块”和“多汁狼肉”很容易达到50级。
2、50～150级：技能到50了，就可以去找烹饪训练师提升技能到150了。去买一个长鼻子的泥鳅食谱，用自己的鱼或拍卖行买，容易练习到85，你可以做最受欢迎的美味风蛇。只要做这道菜，技艺很容易达到150级。
3、150～225级：在这个阶段，培训师忽略了你，需要购买技能书籍来升级。在桑德里亚的联盟，在灰烬谷的银风避难所，在乌兰的部落，在荒凉的土地上的埋葬阴影村。你可以使用配方－胡须鲶鱼，直到颜色是灰色。
4、225～300级：去塔纳利斯旅馆找屠夫接***级烹饪任务，配料：10x美味的贻贝肉，12x大鸡蛋，20x阿尔特兰克冷奶酪，追求高达300。
扩展资料：
不论是啤酒野猪还是生烤巨蛤，没有任何菜能古怪生僻到将艾泽拉斯的大厨们难倒。烹饪食物在这个游戏中的作用是在战斗结束后为玩家恢复生命，以便他们能以最快的速度重新投入战斗。厨艺是一项虽非必须却十分有趣的职业技能。
当在这个世界战斗的过程中，会获得各种各样的肉品，除了把它们卖给商人，你还可以用它们来烹制佳肴。如果你是一名依靠食物来恢复生命的玩家，比如没有治疗能力或喜欢独行，那么食物就是十分重要的。
第一步：到新手区刷肉．我是巨魔我就专心刷野猪肉（部落来说这个肉感觉爆率应该是最高的）然后靠这个肉将烹饪刷到50． 第二步：来到莫高雷，购买泥鳅的食谱．这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼．钓了烤，反复一活儿就可以到75了．升级的NPC就在边上．升到上限150后，购买那本刺须鲇鱼的食谱，然后我们上路罗．不过这不是我推荐的路线．我的选择是到拍卖行购买一本美味风蛇的食谱，然后到甜味沼泽钓变异鱼．美味风蛇是85的食谱，现在还做不了．但是甜味沼泽出变异鱼和泥鳅的概率大致是55开．都凑个2到3组回城烹饪马上可以到120左右． 第三步：开始钓刺须鲇鱼了．推荐的钓场有两个：荆齿城和葬影村前者当然是冲黑口鱼去的，后者则是为了后一步：银头硅鱼做准备．如果等级比较高，跑到葬影上面那个海滩最好．那里黑口，鳕鱼，硅鱼，鲇鱼都能上钩．等你钓鱼225的时候应该有足够的刺须鲇鱼将烹饪升到175了．（烹饪突破150的书和银头硅鱼的食谱都在葬影！）买了方子，烹饪瞬间可以升到225，还能多出好几组鱼呢！ 第四步是做突破225的任务． 第五步：去热砂港，那里有高级鱼的食谱，再后面的事情不用我多提示了吧 另副资料： 魔兽世界钓鱼和烹饪技能1-375冲级攻略 id="id2">魔兽世界部落烹饪攻略
WLK烹饪1-300快速升级攻略1—40烹饪学[香料面包]，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。50—90 长嘴泥鳅， 各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有“新鲜的长嘴泥鳅”了。这个可以冲到110的。90—110 也可以用 [杂烩蚌肉] 来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用‘蚌肉’（*LM的图样是在西部荒野或黑海岸找渔夫买）110—125 希尔斯丘陵任务奖励 [烤熊排] 需要‘大块的熊肉’凄凉之地找超级商人买或AH看看。125—150 希尔斯丘陵任务奖励 [烤狮排]需要‘狮肉’ 凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。（*LM：在暴风城旧城区—猪与哨声旅店二楼，有100-150各种各样的图谱，去AH找对应的各种肉，另外到125—150可找烹饪训练师学习 [地精芥末蘸蚌肉]，需要‘有腥味的蚌肉’。）（110—160用[刺须鲶鱼]来冲最方便，找钓鱼的买，LM图样在暴风城、南海镇；BL图样去雷霆崖、幽暗城、塔伦米尔；再到AH看有无“新鲜的刺须鲶鱼(15级)”卖，如果AH这个鱼多又便宜的话，用这个可以冲到175的）150 要去买[中级烹饪]，凄凉之地-葬影村有售，（*LM的在灰谷靠石爪小径的小湖有售），AH也有。150—175 去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸[美味煎蛋卷] 需要‘迅猛龙蛋’（*LM的在旧城区-猪与哨声旅店二楼）还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸[鳄鱼炖肉]，在尘泥沼泽可刷需要‘嫩鳄鱼肉’（*联盟貌似没有此图样）如果在AH看到卖‘刺须鲶鱼’的，一定要买下来，找主城的渔商可买作这个鱼的图纸。可省很多事。175—210 [腐肉大餐] ，去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，[神秘的肉]在AH还是很多的，很好买到。（*联盟的是[神秘杂烩]，去塞拉摩找一个女商人买，材料也是[神秘的肉]，‘矮人烈酒’在铁炉堡旅店就有卖的）尘尼治泽，蕨墙村 找屠夫买 [烤迅猛龙肉]，需要“迅猛龙肉”（*LM的图样在阿拉希-避难谷地）210—225 [热狼排]，需要‘红狼肉’，菲拉斯，莫沙彻营地去买（*LM是在 菲拉斯-羽月营地买）。（这个图样是175学习，但是到200还是粉红，强烈建议210以后用它来冲。）87楼[科多肉杂烩]，需要‘科多兽肉’凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。225 加基森做一个“蚌肉大餐”的任务，需要12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪， 蛋和美味蚌肉到AH买，奶酪去阿拉希落锤镇去买（*LM在暴风城都有卖的）。225—250 [嫩狼肉排]，加基森买图样，需要 “嫩狼肉”；[安德麦蚌肉杂烩]，去加基森东，热砂港找一个叫“加贝”的，材料是用“美味的蚌肉”，还需要“冰镇牛奶”（NPC卖的回蓝的，多的是。）[斑点黄尾鱼]，在加基森东边的热砂港找渔夫买图样，材料用的是‘新鲜的斑点黄尾鱼’[超级煎蛋卷]，去费伍德和永望镇买图样，材料用的是[巨蛋]250—300 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，费伍德去买图样，材料用的是‘熊腰肉’，可在费伍德刷。用加基森东，热砂港的’阳鳞鲑鱼’,’夜鳞鲷鱼’的图样去升，请注意这两种鱼，在AH多留意下。WLK烹饪300-375快速升级攻略上300往后就好升了。宗师级烹饪，在地狱火半岛城堡的旅店里去买书。300—325 [掠食者热狗]， 在地狱火半岛找旅店老板买图样， 在地图西边刷掠食者的肉AH的‘刺鳃鲑鱼’也蛮多的，去幽暗沼泽买一本[烟熏鲑鱼]，直冲340。325—350 [迁跃兽汉堡]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷 迁跃兽肉[烟熏蜥蜴]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷蜥蜴肉块纳格兰***牛、羊，找当地的烹饪供应商，纳格兰牛羊遍地，刷就是了。350—375 [炖龙虾]，裂石堡购买图样，去AH买‘黑爪龙虾’材料与图样需求：50-110[长嘴泥鳅]，‘新鲜的长嘴泥鳅’三组或四组。[杂烩蚌肉]， ‘蚌肉’一组。（要不要都行。‘新鲜的长嘴泥鳅’多就不需要。）[中级烹饪教材]一本。110-160 [刺须鲶鱼] ，‘新鲜的刺须鲶鱼’三组。 （或[烤熊排] 加[烤狮排]；‘大块的熊肉’和‘狮肉’各一组），160-175[美味煎蛋卷]，‘迅猛龙蛋’一组。（或[鳄鱼炖肉]；‘嫩鳄鱼肉’两组），175-210[腐肉大餐]，‘神秘的肉’两组。（或[烤迅猛龙肉]，‘迅猛龙肉’两组），210-225 [热狼排]，‘红狼肉’15个。（或[科多肉杂烩]，‘科多兽肉’30个）高级烹饪任务需要：12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪。225-250 [嫩狼肉排]，“嫩狼肉”25个。（[斑点黄尾鱼]，‘新鲜的斑点黄尾鱼’25个或//[安德麦蚌肉杂烩]，‘美味的蚌肉’50个；或// [超级煎蛋卷]，‘巨蛋’25个）250-275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，‘熊腰肉’25个。（或[水煮阳鳞鲑鱼]，‘新鲜的阳鳞鲑鱼’25个；或//[夜鳞鱼汤]，‘新鲜夜鳞鲷鱼’25个）275-300 [黑爪龙虾]，‘狂暴龙虾’25个。（[烧鲑鱼] ，‘新鲜的白鳞鲑鱼’25个；或//[大鱼片] ，‘新鲜的大鱼’25个）[***级烹饪教材]一本。300-325 [掠食者热狗]，‘掠食者的肉’25个。（或[烟熏鲑鱼]，‘刺鳃鲑鱼’25个。）325-350 [塔布肉排]或[烧烤裂蹄牛]或[迁跃兽汉堡]或[烟熏蜥蜴]，所对应的肉一组。350-375 [炖龙虾] ‘黑爪龙虾’{以上说的是部落的，联盟的基本上也是如此，没有太大的出入。}（编后语：希望自己的经验能给不想练钓鱼又想速冲烹饪的玩家一点帮助，所需的材料可以在AH看看，毕竟上面提到了多种选择，关于图样，我建议还是自己去买，先去尘泥沼泽买，再飞菲拉斯，有275烹饪鱼的图样，最后飞加基森，有[嫩狼肉排]，还有烹饪225任务，再骑马向东到热砂港，有250烹饪鱼的图样。）WLK烹饪375-450快速升级攻略等级需求35, 技能需求350, 技能可提升至450 [需找诺森德导师]联盟-凛风峡湾-瓦尔加德-布隆.涂酒<58,62>联盟-北风冻原-骁勇要塞-罗利克.麦克里尔<58,72>部落-凛风峡湾-复仇台地-汤玛士.寇里奇欧<78,31>部落-北风冻原-战哥堡-翁恩.柔蹄<42,54>达拉然-地图中间方环左上-凯萨琳.李<40.65>达拉然的每日烹饪几乎都会用到 [北地炖肉] 或 [冷肉块] , 所以特别提出来。等级达70(未确定) 烹饪达350(未确定)1. 至下列地方接取任务: 北方厨艺联盟-凛风峡湾-瓦尔加德-布隆.涂酒<58,62>联盟-北风冻原-骁勇要塞-罗利克.麦克里尔<58,72>部落-凛风峡湾-复仇台地-汤玛士.寇里奇欧<78,31>部落-北风冻原-战歌堡的翁恩·柔蹄<42,54>2. 将四块冷肉块交给npc还任, 并学会 [北地炖肉] (达拉然烹饪每日常用到技能)冷肉块几乎所有野兽都会掉落, 但没完成这任务时...肉似乎很难掉 (bug?)建议是找朋友直接拿肉块或拍卖场直接买来还任比较省时间北地炖肉 - (冷肉块x1) [350-350-365-380] <任务奖励配方>烹饪公式很多, 也都可以升到425, 但425后材料就要换了这边主推犀牛肉, 好打又多又可以一路升到450首推北风冻原-琥珀岩台右下处 38,70附近350-400 犀牛热狗 - (犀牛肉x1) -118 [350-350-382-415][北地香料] 跟 [达拉然烹饪奖励] 只能靠达拉然的烹饪每日取得 (香料非拾榜)烹饪奖励品有机率直接取得, 也能用 [达拉然烹饪奖励] 跟npc一次换取10个香料达拉然-地图中间方环左上-艾立尔.苍凝<48,38>400-425 强力犀牛热狗 - (犀牛肉x2 北地香料x1) -73 [400-400-425-450]需用 [达拉然烹饪奖励] x3换取配方, 达拉然-地图中间方环左上-艾立尔.苍凝<48,38>虽然这个就能练到450, 但成功率实在……425之后建议还是用 [小宴] 比较好升等荨麻鱼 - 休***盆地有多量鱼点可钓冰川鲑鱼 - 灰白之丘有多量鱼点可钓小宴 - (荨麻鱼x2 冰川鲑鱼x2 犀牛肉x2 北地香料x1) -63 [425-425-437-450]需用 [达拉然烹饪奖励] x3换取配方, 达拉然-地图中间方环左上-艾立尔.苍凝<48,38>这样都不给满意可说不过去了哦
建议一边钓鱼一边练习烹饪。 1-75 第一步：到新手区刷肉．然后靠这个肉将烹饪刷到５０． 第二步：来到莫高雷，购买泥鳅的食谱．这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼．钓了烤，反复一活儿就可以到７５了． 75-120 升级的ＮＰＣ就在边上．升到上限１５０后，购买那本刺须鲇鱼的食谱，然后我们上路罗．不过这不是我推荐的路线．我的选择是到拍卖行购买一本美味风蛇的食谱，然后到甜味沼泽钓变异鱼．美味风蛇是８５的食谱，现在还做不了．但是甜味沼泽出变异鱼和泥鳅的概率大致是５５开．都凑个２到３组回城烹饪马上可以到１２０左右． 120-225 第三步：开始钓刺须鲇鱼了．推荐的钓场有两个：荆齿城和葬影村前者当然是冲黑口鱼去的，后者则是为了后一步：银头硅鱼做准备．如果等级比较高，跑到葬影上面那个海滩最好．那里黑口，鳕鱼，硅鱼，鲇鱼都能上钩．等你钓鱼２２５的时候应该有足够的刺须鲇鱼将烹饪升到１７５了．（烹饪突破１５０的书和银头硅鱼的食谱都在葬影！）买了方子，烹饪瞬间可以升到２２５，还能多出好几组鱼呢！ 225-300 第四步是做突破２２５的任务． 第五步：去热砂港，那里有高级鱼的食谱 想成为一个超级厨师，学费和练习是不可能缺少的。先看看具体的要求吧。 如果你想成为一个厨师，那么赶快去找到一个厨师教练（他们通常都会在大城市里）。 厨师教练位置： 暴风城：史蒂芬.瑞贝克(Stephen Ryback), 嘈杂酒馆 (Pig & Whistle T***ern), 老城区(Old Town) 铁炉堡：达里尔 瑞克努斯（Daryl Riknussun）, 青铜壶茶馆（The Bronze Kettle ) 用技能点和金钱交足学费，你就是一个初级厨师了，虽然还不能做满汉全席，炒个番茄炒蛋是没什么问题了。 那还等什么，赶快去收集食谱和原料吧。找到后生起一堆火，就可以做饭喽。每做一次，熟练度就会提高，提高了以后你就能做更好吃的饭了。不过一个很简单的菜做上很多次以后，熟练度可就不会再提高了，这个时候，你就得去找高级食谱和原料了。 做上一段时间，你就会发现你的熟练度怎么也提不上去了，怎么回事。郁闷了吧！赶快备齐学费，再次去找教练吧（熟练度达不到要求可是不能转得哦）。升级成中级厨师你就可以再次提高熟练度，做更高级的菜。这些高级的菜不但能补充更多的生命力和法力，还可以缩短补充的时间，让你在战斗中即时享用（很多初级食物，只有坐下才能吃）。做啊作，发现又不能提高熟练度了，这次有经验了吧。攒齐学费就可以转成高级厨师了。到这个时候，你就可以无所不能了。就会有很多人找你买菜，风光无限了！！！ 技能运用： 要想做出来一道精美的菜肴: 首先你得找到作这道菜的食谱，通常你可以有三种途径来获得食谱从训练师处购买，从一些商人处购买，从怪物身上抢。有些任务奖励也会有食谱。然后看看食谱的要求，高级的食谱需要很高的熟练度，如果熟练度没有达到，那你就无能为力了。 第二步就是找齐食谱上的原料了，巧妇难为无米之炊嘛。原料主要是配料和调料。配料就是一些肉啊、肝啊、肠阿。。。不过有些就比较变态了。像什么蜘蛛毒液、蜘蛛眼睛。。。。。。 汗。。。。。。这些东西只能从怪物身上找出来了。你可以自己去杀怪，也可以从别人手中购买。调料一般是从贸易商人手中购得。就是一些酱啦、辣椒什么的。 烹饪调料提供商及食谱提供商位置: 暴风城: 依瑞克(Erika Tage),嘈杂酒馆 (Pig & Whistle T***ern), 老城区, 调料提供商 暴风城：肯德(Kendor Kabonka),嘈杂酒馆(Pig & Whistle T***ern),老城区 (Old Town) 食谱提供商 铁炉堡 : 依穆汝( Emrul Riknussun), 青铜壶茶馆(The Bronze Kettle) 如果食谱和原料都齐了，接下来当然是找一堆火了。呵呵，看来没有凉拌的才可以吃了。 你可以自己生一堆，前提是你得学会生存技能，并且有木材和火材。如果你不想学的话，就只能去大城市或者城镇的火炉那里了。这个就不能像上面自己生火那样，随时随地就可以做菜了。 完成上面3步，点一下食谱，你就会发现原料已经变成香喷喷的菜肴了。 做好以后，你就可以把它放到自己背包里，可以自己享受，也可以送给朋友，当然也可以卖出去补贴家计。 Npc卖的食物通常都只能补很少的血，再加上战斗中食物是不能连续使用，购买玩家制作的食物可以大大提高在战场上的存活率。所以，那些山猪型的职业，例如战士，会获益匪浅。法师也是主要受益者。因为有些高级食物是可以同时补生命力和法力的（战斗中食物和饮料也不能同时使用）。而这样的食物是不能从Npc手中购买的。 375 部落:在塔罗克森林的裂石堡找到伦戈,购买[食谱:麻辣龙虾] 联盟:在塔罗克森林的奥蕾莉亚要塞找到酒馆老板布雷毕,购买[食谱:麻辣龙虾] 你需要一匹飞行坐骑前往以下三个湖钓龙虾,而这些龙虾(大约30只)是把烹饪技能提升到375的最佳食材. -裂石堡西北方向的卓文湖 -奥蕾莉亚要塞东南方向的艾诺乳湖 -地图东南角,靠近斯克提斯地区的黑风湖
250~280级，菲拉斯的所有鱼类是不二的选择，反正低级烹饪没多少有用的，材料便宜就是王道。部落和联盟玩家可以在塔纳利斯热砂港的吉科希斯处购买到食谱：夜鳞鱼汤（250~285级）和食谱：水煮阳鳞鲑鱼（250~285级），之后在菲拉斯内陆河边可以钓到以上两种鱼。
非钓鱼玩家就完全没得选择了，好在有合适的配方——食谱：多汁熊肉汉堡（250~285级）和食谱：熊肉串烧（250~285级），联盟和部落的玩家可以分别找费伍德森林的刺枝林地玛里甘和血毒岗哨的拜尔来获取食谱，而烹饪的材料熊腰肉在费伍德森林的熊身上掉率很高，但是如果想在拍卖行买，那就有些难了。
280~300级，菲拉斯羽月要塞的薇薇安娜和莫沙彻营地的希恩德拉·深草分别面向联盟和部落玩家出售四种275级烹饪配方，不过从原材料价格上考虑，能够在菲拉斯钓起的新鲜的白鳞鲑鱼价格便宜量又足，所以食谱：烤鲑鱼（275~315级）是钓鱼系玩家的不二之选，300级之前都是100%升级，一组就可以解决一切问题。
你是非钓鱼玩家，又正好拍卖行没有新鲜的白鳞鲑鱼出售？只有麻烦点了。你有2种选择——厄运之槌东区小鬼Boss掉落配方食谱：洛恩塔姆薯块或希利苏斯烹饪280级以后通过一个简单的任务获得沙漠肉丸子配方。最关键的是，这两个配方所需要的材料都要自己准备。洛恩塔姆地薯在厄运之槌东区会有获得，而沙虫的肉只有在希利苏斯打打沙虫了，掉落几率大概是3只出一个。
当烹饪等级达到300级，你会进入外域烹饪阶段
首先是烹饪的顺序： 1-35 食谱:香料面包 材料:烹饪供应商处购买 来源:烹饪师处学 35-50 食谱:美味小鱼 材料:新鲜的美味小鱼 来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇 格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村 苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>, 奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔 莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区 卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部 凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58> 哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村 马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60> 50-110 食谱:长嘴泥鳅（50） 材料:新鲜的长嘴泥鳅 萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇 纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53> 坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06> 奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔 基利恩?萨纳森/银松森林<33,18> 莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区 卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部 哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村110-145 食谱:刺须鲶鱼（100） 材料:新鲜的刺须鲶鱼，需要等级15 来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔 罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53> 林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇 基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城 苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48> 凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58> 140-180 食谱:美味煎蛋卷（130），需要等级20 材料:迅猛龙蛋 来源: 肯多尔.卡邦卡/暴风城<77.52> 耐里斯特/荆棘谷<32.29> 基纳/阿拉希高地<74.32> 180-225 食谱:烤迅猛龙肉（175） 材料:迅猛龙肉，需要等级25 布鲁斯下士/荆棘谷<38.3> 耐里斯特/荆棘谷<32.29> 哈蒙.卡文/阿拉希高地<46.4> 基纳/阿拉希高地<74.32> 奥克玛尔/尘泥沼泽<36.7> 海伦妮亚·奥德恩/尘泥沼泽<66.4> 食谱:银头鲑鱼（175）,需要等级25 材料:新鲜的银头鲑鱼 斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港 维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨 凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇 坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06> 山吉斯/奥格瑞玛<70,30> 莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区 海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南 乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村 225-250 食谱:斑点黄尾鱼（225）,需要等级35 材料:新鲜的斑点黄尾鱼 来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱:油炸红腮鱼（225）,需要等级35 材料:新鲜的红腮鱼 来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 250-280 食谱:水煮阳鳞鲑鱼（250）,需要等级35 材料:新鲜的阳鳞鲑鱼 来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱:夜鳞鱼汤（250）,需要等级35 材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水 吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 280-300 食谱:烤鲑鱼（275）,需要等级45 材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草 来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 食谱:大鱼片（275）,需要等级45 材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草 来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 钓鱼的顺序（千万记得带鱼饵，我是工程自己做的+100技能的 建议开练之前收集一点吧）: 1-150主城（AH洞穴） 由于烹饪1-140左右都需要大量最普通的3种鱼 美味小鱼 长嘴泥鳅 刺须鲢鱼 所以建议直接在主城把技能钓到150。 这样钓的鱼就肯定能够烹饪到130 建议80左右技能的时候部落可以去AH里面那个水库（对不起我确实不知道LM在哪钓） 可以钓到变异鱼 烹饪140的时候靠钓鱼是几乎涨不了技能的 所以这个时候就必须去ALX高地（我觉得是最快的）。大概需要打迅猛龙蛋和肉各2组以上，肉最好多一点（ALX高地的所有迅猛龙都掉）就可以告别这个地方了 150-220 菲拉斯（内陆湖泊，我是在BL营地钓的） 这里可以钓到4种鱼 银头鲑鱼 新鲜的红腮鱼 新鲜的阳鳞鲑鱼 夜鳞鲷鱼 这4种鱼对烹饪技能覆盖极广 可以从175到275 而且出产较为平均 红腮鱼居多 等钓鱼到220的时候基本材料也够烹饪直接到275了.回去学专家级钓鱼 换地方吧。 220-250 冬泉谷（就温泉那里就可以） 学了专家级钓鱼来这里吧 这里主要出产3种鱼 新鲜的白鳞鲑鱼 新鲜的阳鳞鲑鱼 夜鳞鲷鱼 好像还会出一个55级的好像叫板鲮鱼,几率很小,没什么用,直接丢商店 以白鳞鲑鱼为主,这个鱼可以支撑我们烹饪到310的,很有用. 250-300 随意发挥 这个阶段钓鱼会比较枯燥 基本需要钓400条左右 建议去AH钓变异鱼,目前地球出产的唯一还能卖钱的鱼,而且还不需要鱼饵 我就是一个上午钓了5组变异鱼来告别这个阶段. 当然做成就的就可以按照成就上面去地球找成就鱼了.（外域要求技能太高,可能会钓不起来） 到此 烹饪钓鱼1-300就已经达成.后面的就相对比较简单了,300以后以往的攻略就比较详细了,我就不多此一举. 到达外域后需要买的东西: 钓鱼***级技能书 远征军营地旁边湖边 烹饪***级技能书 远征军营地旅馆 烟熏鲑鱼图纸: 加巴林卡/萨布拉金<31.49> 度巴/赞加沼泽<42.27> 美味魔尾鱼图纸: 祖莱/沼泽鼠岗哨<85.54> 度巴/赞加沼泽<42.27> 这2种鱼赞加沼泽都能钓到,钓鱼310的时候就够烹饪到达335以上 后面的大家请随意发挥,比较简单了.要的不过是大家一点休闲时间。做做日常，卖卖小龙虾很快就350了。而且目前版本我觉得没有必要一定要375，WLK一开 现在的投入完全就不成正比。而且又不靠这赚钱，还是那句话 看个人爱好吧。 以上就是我一周内（只是空闲时间）把烹饪钓鱼冲到350以上的经验 绝对原创,***了一些数据库的资料方便大家.有什么不足的地方欢迎指出. 由于只是提供最短时间3.13冲到技能350，所有以往资料提供的比如钓鱼水域分布以及详细的烹饪图纸配方就没有COPY过来。有完美情节的朋友还请自己查阅以往资料，应该是比较详细的，我就偷偷的懒一下下-。-最后祝大家全都成为烹饪钓鱼***！
魔兽世界中，部落烹饪到达150之后，可以去凄凉之地的尼耶尔前哨站去，那里商人能买一道菜谱“科多肉杂烩”，到科多兽坟场打科多兽和鸟，出科多兽肉和神秘的肉。
部落玩家烹饪等级到了150级后可以到凄凉之地的葬影村附近找到npc乌兰购买中级烹饪教材来获得高级烹饪技能，并提高烹饪等级上限到225级。
2005年6月，魔兽世界正式登陆中国。《魔兽世界》在公测阶段封顶为45级，初时的设定，比如法师的变羊对玩家施放持续45秒，可以吃喝；牛头人没有坐骑但是有一个草原狂奔的技能；猎人用能量，宝宝用蓝；中间有个GM岛等等。
后正式开放了60级别版本，同时增加了很多新的副本，比如血色修道院?、沉没的神庙等。然后熔火之心（60+级别40人raid副本）的开放 ，以及斯坦索姆、通灵学院、黑石塔等其他副本的逐步开放。
烹饪中级可以在主城找训练师学习，以部落为例，方法如下：
1、首先玩家需要来到奥格瑞玛的主城，如下图所示：
2、接着来到下图的区域。
3、就可以看到烹饪训练师，如下图所示：
4、点击对话就可以学习中级烹饪了，如下图所示：
= = = = = 共通菜式（共58道） = = = = = =
训练师菜式：
烤野猪肉 = 大块野猪肉 18秒61点生命
烧烤狼肉 = 多汁狼肉 18秒61点生命
草药烘蛋 = 小蛋 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
香辣狼肉 = 多汁狼肉 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
山狗肉排 = 山狗肉 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
水煮蚌肉 = 蚌肉 + 清凉的泉水 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
蟹肉蛋糕 = 蟹肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
猪肉干 = 猪排 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
地精芥末蘸蚌肉 = 有腥味的蚌肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
蜘蛛肉肠 = 白蜘蛛肉2 30秒1392点生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
共10道菜式。无论你是联盟还是部落，均能在烹饪训练师处习得这10道菜式。
鱼类菜式：
美味小鱼 = 新鲜的美味小鱼 18秒61点生命
滑皮鲭鱼 = 新鲜的滑皮鲭鱼 18秒61点生命
长嘴泥鳅 = 新鲜的长嘴泥鳅 21秒243点生命
彩鳍鱼 = 新鲜的彩鳍鱼 21秒243点生命
刺须鲶鱼 = 新鲜的刺须鲶鱼 24秒552点生命
烤鼠尾鱼 = 新鲜的鼠尾鱼 + 甜香料 21秒378生命567法力 进食充分5秒回复3法力15分钟
美味鼠尾鱼 = 新鲜的大鼠尾鱼 + 辣椒 21秒840生命1260法力 进食充分5秒回复6法力15分钟
以上7道菜式联盟和部落均可从各主城及新手区的烹饪供应商或渔具供应商处购得。
石鳞鳕鱼 = 新鲜的石鳞鳕鱼 27秒874生命
银头鲑鱼 = 新鲜的银头鲑鱼 27秒874生命
烧烤巨蚌 = 大块蚌肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
烟熏鲈鱼 = 新鲜的夏日鲈鱼 + 辣椒2 27秒874生命 进食充分精神加值10点10分钟
煮熟的光滑大鱼 = 新鲜的光滑大鱼 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力加值10点10分钟
油炸红鳃鱼 = 新鲜的红鳃鱼 30秒1392生命
以上6道菜式可于荆棘谷藏宝海湾港务局厨师凯尔希·杨斯处购得。
斑点黄尾鱼 = 新鲜的斑点黄尾鱼 30秒1392点生命
烤鱿鱼 = 冬鱿鱼 + 舒心草 27秒874生命 进食充分敏捷加值10点10分钟
水煮阳鳞鲑鱼 = 新鲜的阳鳞鲑鱼 27秒874生命 进食充分5秒回复6生命10分钟
夜鳞鱼汤 = 新鲜的夜鳞鲷鱼 + 清凉的泉水 27秒874生命 进食充分5秒回复8法力10分钟
以上4道菜式可于塔纳利斯热沙港渔夫吉科希斯处购得。
烤鲑鱼 = 新鲜的白鳞鲑鱼 + 舒心草 30秒2148生命
炖龙虾 = 新鲜的黑爪龙虾 + 清凉的泉水 30秒2148生命
大鱼片 = 新鲜的大鱼 + 辣椒 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分耐力加值10点10分钟
以上3道菜式联盟和部落可于位于各自菲拉斯营地内的商人处购得，联盟在羽月要塞，部落在莫沙彻营地。
共20道菜式。
机器人出售菜式：
瘦鹿肉2 = 鹿肉 + 甜香料4 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
烤狮排 = 狮肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
烤迅猛龙肉 = 迅猛龙肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
腐肉大餐 = 神秘的肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
丛林大杂烩2 = 虎肉 + 清凉的泉水 + 新鲜的红苹果 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
科多肉杂烩2 = 科多兽肉2 + 舒心草 + 清凉的泉水 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的贸易机器人1000型处购得。
大块的熊排 = 大块的熊肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
瘦狼排 = 狼肋排 + 甜香料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
神秘杂烩 = 神秘的肉 + 矮人烈酒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
热狼排 = 红狼肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
烧烤***翅膀 = 秃鹫的翅膀 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
龙息红椒 = 神秘的肉 + 火囊 + 辣椒 食用后在10分钟内近战击中目标有可能喷出烈焰
以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的超级商人680型处购得。
共12道菜式。
其他购买菜式：
嫩狼肉排 = 嫩狼肉 + 舒心草 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
这道菜式可于塔纳利斯加基森的屠夫迪尔格·奎克里弗处购买。
安德麦蚌肉杂烩2 = 美味的蚌肉2 + 辣椒 + 冰镇牛奶 30秒1392生命
这道菜式是塔纳利斯热砂港的杂货商加贝出售的。
超级煎蛋卷 = 巨蛋 + 舒心草2 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
这道菜式可于冬泉谷永望镇食品与饮料商西米克购得。
辣椒蟹肉 = 嫩螃蟹肉 + 辣椒2 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
这道菜式联盟是西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松出售的，部落可于荆棘谷格罗姆高营地的杂货供应商尤索克处购得。
美味煎蛋卷 = 迅猛龙蛋 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
这道菜式联盟是暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪***肯多尔·卡邦卡出售的，部落可于阿拉希高地落锤镇商人基纳处购得。
熏熊肉 = 熊肉 21秒243生命
这道菜式联盟是洛克莫丹塞尔萨玛的商人德拉克·卷刃出售的，部落是银松森林瑟伯切尔的商人安德鲁·希尔伯特出售的。
炖陆行鸟2 = 陆行鸟肉 + 新鲜的红苹果 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
这道菜式联盟是黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能，部落则是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。
共7道菜式
任务以及掉落菜式：
海龟汤 = 海龟肉 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
这道菜式联盟是希尔斯布莱德丘陵南海镇的厨师杰森，部落则是塔伦米尔的商人克里斯托弗·杰弗寇特所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能。
美味风蛇 = 变异鱼 + 甜香料 食用后可变身为忍者或海盗一小时
这道菜式是贫瘠之地的怪物掉落。拍卖行很常见，价格依各服务器从几十金到几百金不等，当然也可能捡到宝买到便宜的。
沙漠肉丸子 = 沙虫的肉 + 舒心草 30秒2148生命 进食充分力量加值20点15分钟
这道菜式联盟和部落都可于希利苏斯塞纳里奥要塞旅店老板卡兰德拉斯所给任务中习得。获得任务需要烹饪技能达到一定水平。
洛恩塔姆薯块 = 洛恩塔姆地薯 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分智力加值10点10分钟
这道菜式是厄运之槌东区的小鬼Boss普希林掉落。此食谱绑定。
迪尔格的超美味奇美拉肉片 = 奇美洛克的腰肋肉 + 地精火箭燃油 + 石中盐 + 辣椒 30秒2550生命 进食充分耐力加值25点15分钟
这道菜式是安其拉开门系列任务中的一个分支任务奖励，相关信息很多，不赘述。
金棘茶4 = 金棘草 + 清凉的泉水 27秒1344法力
这道菜式是在剃刀高地中救出亨利·斯特恩后习得。需要烹饪技能达到一定水平。
菊花茶 = 雨燕草 + 清凉的泉水 立即恢复100能量
这道菜式是盗贼制毒任务的奖励。也可从希尔斯布莱德丘陵拉文霍德庄园地下室的毒药商斯穆德·雷木处购买。非盗贼职业据说达到友善声望也可购买，冲声望的具体方法是交重垃圾箱，这是盗贼偷窃高级人型目标得到的产物。从初始声望到中立声望需要300个，其实工作量不大，但是在下因为某些原因无法为大家验证了，抱歉。希望有有心人能去验证一下。此食谱绑定。
共7道菜式。
节日菜式：
姜饼 = 小蛋 + 节日香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
蛋奶酒 = 小蛋 + 冰镇牛奶 + 节日美酒 + 节日香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟 有酒精效果
这两道菜式是冬幕节期间节日商人出售的。
= = = = = 联盟特有菜式（共17道） = = = = =
啤酒烤猪排 = 峭壁野猪肋排 + 狂想麦酒 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
鳄鱼肉排 = 鳄鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
血肠2 = 熊肉 + 猪大肠 + 蜘蛛的毒液 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
猪肝馅饼 = 血牙野猪的肝 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
煮蟹爪 = 蟹爪 + 甜香料 21秒294生命294法力
杂味炖肉 = 秃鹫肉条 + 鱼人的眼球 + 血牙野猪的头 24秒552生命
多汁猪排 = 猪排2 + 辣椒 24秒552生命
赤脊山炖肉 = 香脆蜘蛛肉 + 硬秃鹫肉 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
鳄鱼浓汤 = 嫩鳄鱼肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
鱼人鳍汤 = 鱼人的鳍2 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
蜘蛛蛋糕 = 粘糊的蜘蛛腿2 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
干烤狼肉串3 = 狼肋排2 + 暴风城特产调料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
以上12道菜式可于暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪***肯多尔·卡邦卡处购得。
卡多雷蜘蛛烤肉 = 小蜘蛛腿 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
这道菜式是泰达希尔的多兰纳尔的厨师扎瑞恩所给任务的任务奖励。需要懂得烹饪，是否暗夜特有任务不明。
香烤狮肉 = 狮肉 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
这道菜式是希尔斯布莱德丘陵南海镇的马夫达伦·玛尔维所给任务的任务奖励。
狂鱼肉片2 = 柔软的狂鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
这道菜式是黑海岸的奥伯丁的鱼商莱尔德出售的。
杂烩蚌肉 = 蚌肉 + 冰镇牛奶 + 甜香料 24秒552生命
这道菜式可于西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松处购得。
洛克湖狂鱼 = 新鲜的洛克湖狂鱼 + 甜香料 21秒243生命
这道菜式是洛克莫丹塞尔萨玛附近洛克湖畔的渔具供应商卡拉·深水出售的。
= = = = = 部落特有菜式（共6道） = = = = =
香脆蝙蝠翅 = 蝙蝠肉翅 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
这道菜式是由提瑞斯法林地布瑞尔的商人阿比盖尔·沙伊尔出售的。
蝎肉大餐 = 蝎肉 21秒294生命 有可能食物中毒
这道菜式是杜隆塔尔剃刀岭的屠夫格瑞姆塔克出售的。
烤科多肉2 = 科多兽的肉 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
这道菜式是莫高雷血蹄村的商人温纳·黑鬃出售的。
脆炸蜥蜴尾 = 雷霆蜥蜴的尾巴 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
这道菜式是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。
掘地鼠炖肉2 = 掘地鼠 24秒552生命
这是贫瘠之地十字路口的格拉布所给任务的任务奖励。获得任务需要烹饪技能。
鳄鱼炖肉 = 嫩鳄鱼肉2 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
这是尘泥沼泽蕨墙村的屠夫奥克玛尔出售的。
其中联盟和部落特有菜式都是对立阵营所不能直接获得的，但均不绑定，因此可由对立阵营经中立拍卖行转卖过去
