第一次去云南
放心去
丽江古城
tips：依山傍水， 家家流水过门前，充满着丽江文化，晚上夜景也很美
tips：各种奇形怪状的石头，打卡《庆余年》取景地
大观公园
tips：中国清代古建筑的风格，又具有云南地方民族建筑的特色是云南清代园林建筑的博览苑。
翠湖公园
tips：翠湖水光潋滟， 绿树成荫，楼现波心，环境优美，是昆明城内的一颗绿宝石。
tips：大理的“风花雪月”四景之一，湖水清澈见底，水天一色，一定要环游洱海!超美!
大理古城
tips：文艺气息的大理古城，文艺青年必去，感受大理的慢生活，治愈内心
昆明老街
tips：将潮流与历史在此对撞，这里有老宅子中的星巴克，有英国专业的电音酒吧
圆通禅寺
tips：是中国最早的***菩萨道场之一，具有悠久的历史、宏伟的建筑
tips：静谧湖景、名人故居、王府等古迹散落其中，还可以划船游湖
双廊古镇
tips：大理风光在洱海， 洱海风光在双廊，靠近洱海的小镇，拍照超级出片
tips：感受大自然的鬼斧神工，从山下向上望去，雪山乍隐乍现
tips：躺在群山的怀抱中， 宛如一颗星夜坠落的星星，充满着明净纯情的湖
行李准备：
①证件类：***、学生证/军官证等优惠证件(可以打折)
②电器类：充电器、充电宝、耳机、***杆、相机
③化妆品和护肤品：记得带防晒霜，云南紫外线也很强
④药品：晕车药、高反药、驱蚊药、创可贴、特殊人群必备药
洱海游玩建议：
①一定要选一个晴天去洱海，水岛满天：飞，景色超美
②骑电瓶车环行一定要注意防晒，紫外线真的很强!选车的时候不要只看外表，记得选那种大功率的!
③建议住在双廊古镇，吃喝玩乐都方便，而且有很多海.景房，早上可以去周边的玉几岛和南诏风情岛看日出
大理古城游玩建议：
①人民路夜市一定要去，晚上十点后很热闹
②一定要逛逛菜市，鲜花3元一大把，水果也超便宜
③五华楼、三塔楼、文献楼等眺望古城的免费城楼，值得你跑一趟上去看看!
④遇到下雨会立刻降温，任何时候去都要带保暖衣物
丽江古城游玩建议：
①行李多的千万不要选择住宿在古城，古城的路不好走都是石板路，拖箱子会拖到崩溃
②拍照必打卡：木府、丽江之眼、新华街翠文段、四方街，以及一些民宿/客栈/餐厅的观景台
③不要相信所谓的艳遇，都是酒托!
滇池游玩建议：
①红嘴鸥是每年的11月-次年3月才有，其他时间是没有的，要看的注意时间
②早上去的话尽量9点前去，九点后人非常多
③下午去的话建议4-6点去，六点后就没有海鸥了
④殴粮千万别放嘴里，海鸥嘴很尖，被戳到很痛，可以用面包代替殴粮
玉龙雪山+蓝月谷游玩建议：
①氧气瓶一个就够了，建议提前备好，景区里也有卖，但是比外面贵很多，最好自己提前备好吧
②上山是没有捷径的，凡是冒充本地人说带你走小路的都是骗子
③上山途中不要蹦蹦跳跳，不然容易出现高原反应.
云南6日游(昆明+大理+丽江)
Day 3：楚雄一圣托里尼→洱海游船→金梭岛→民族特色表演《魅力金梭》
Day 4：大理古城→玉龙雪山→蓝月谷一丽江古城
Day 5：束河古镇→拉市海湿地公园→昆明
Day 6：自由活动→专车送机一返程回家
大理+丽江5日游
Day 1：全国各地→丽江接机→入住酒店
Day 2：拉市海茶马古道→玉龙雪(云杉坪) →蓝月谷→束河古镇
Day 3：丽江→双廊→摆渡船登南金梭岛→海菜花表演→圣托里尼(理想邦)
Day 4：大理古城→网红吉普车旅拍→住丽江
Day 5：丽江机场送机→飞返各地
Tips：第一次去的宝宝， 查阅住宿、交通、门票等太繁琐的， 可以报一个当地团，吃住行全包，还有接送，住得好，性价比也相当高，也很省心~
首刷云南正确玩法
(攻略已做好，6天5晚1200)
1梅里雪山免费
2纳帕海免费
3独克宗古城免费
4虎跳峡65￥拉
5普达措138￥
6松赞林寺90￥
大理
1洱海免费
2大理古城免费
3崇圣寺三塔70￥
4大理花海40￥
5喜洲古镇免费
6双廊古镇免费
7大理花海40￥
8南诏风情岛45￥
1星光夜市免费
2中科院植物园75￥
3野象谷60￥
4曼听公园40￥
5傣族园45￥
6原始森林公园43￥
7总佛寺40￥
丽江
1丽江古城免费
2束河古镇免费-丽
3玉龙雪山100￥江
4蓝月谷雪山票含
5泸沽湖70￥
6拉市海15￥
昆明
1滇池免费
2昆明老街免费
3官渡古镇免费明
4民族村80￥
5石林景区I30￥
精华景点推荐
玉龙雪山：纳西族心目中的神山，登顶后美丽风光无限
蓝月谷：因湖蓝色的湖水和呈月牙状的山谷而得名
丽江古城：中国最著名的古镇之一，已经有八百年历史了
束河古镇：丽江古城的重要组成部分， 入选CCTV“中国魅力名镇”
滇池：云南最大的淡水湖，来这里可以喂食红嘴鸥
石林景区：电视剧《庆余年》取景地，噶斯特地貌奇观很震
撼回洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，《心花路放》取景地
大理古城：古代南诏国和大理国的都城，文艺又浪漫
泸沽湖：云南海拔最好的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一
普达措森林公园：原始的生态环境，真正无污染的地方
独克宗古城：中国保存最好、最大的***居群
虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，全长20公里回中科院植物园：中国最大的热带植物园，植物品类非常多
原始森林公园：有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林
野象谷：我国唯一有野象的地方，可以近距离和野象接触
曼听公园：西双版纳最古老的公园，是个天然的村寨式公园
傣族园：在这里，每天都可以感受到泼水节的热闹场面
出行前准备
证件类：***、驾驶证、学生证等
洗护类：护肤品、化妆品、防晒用品、洗漱用品、洗脸巾
衣物类：根据天气穿衣，打包行李前查一下实时天气哦
电器类：充电器、充电线、充电宝、耳机、***杆
药品类：感冒药、晕车药、高反药、驱蚊药、肠胃药
其他：口罩、晴雨伞、墨镜、眼罩、少量现金
高反注意事项
心理准备：如果过于紧张，思虑过度，反而会使身体不适加剧
生理准备：建议上高原之前三个月开始做适量的运动，不要过分剧烈
合理膳食：在饮食安排上，多吃易消化的食物，少吃油腻食物
药物***：提前10天左右，可以服用红景天胶囊或者阿咖酚散和葡萄糖粉
充足饮水：在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，因此在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。
防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔高
云南交通指南
抵达云南交通
1首站昆明
昆明长水机场：机场大巴25元，地铁6号线都能到市区昆明站(首选距离市区近)、3昆明南站
2首站丽江
丽江三义机场：机场大巴20元丽江站：公交18、4路到丽江古城3首站大理
大理站：8路公交约1小时到古城大理荒草坝机场：机场大巴30元4首站香格里拉
迪庆香格里拉机场：11路公交，约1小时到古镇香格里拉汽车站：1路
公交约30分钟到古镇
城区交通
①昆明-大理：动车：2.5h
②昆明一丽江：火车：约10.h， 动车：3.5h， 飞机：约55min
③昆明-西双版纳：飞机：约1h，动车：3.5h
④大理一丽江：动车：2h，火车：3.5h
⑤丽江汽车站-泸沽湖：汽车：88元/人，3.5h
⑥丽江汽车站-香格里拉：汽车：80元/人，3.5hh
订票小妙招
①订机票的软件有很多，如去哪儿、飞猪、携程、途牛等其中飞猪可以寻特价机票，携程可以设置一个价格区间
②选择买票的最佳时间：旺季最好是提前2个月预定机票，且一定要错开周五高峰期买
③优先选择联程机票：购买往返机票比购买多张单程机票价格更便宜
④货比三家：天巡网、一起飞等平台***上，可以让你清楚看到不同网站上的机票价格，进而更好地对比、选择
⑤选择好航司后，先去公众号注册会员
⑥机票价格在一天内是有很多浮动的，建议多刷
云南住宿指南
住宿推荐
昆明：住宿最方便的应选在翠湖公园附近，滇池附近，去石林
和九乡可以住在景区内
大理：想看海景就住在双廊，想要吃喝玩乐方便就在大理古城
周边
丽江：古城外边条件简单些，但充满了丽江的特色，但古城的
要稍微贵一点标准间100-200元/天
泸沽湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛
香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价高，交通也方便
西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便
回住宿建议
1如果对酒店条件要求很高，就住新酒店(老酒店条件一般)
2云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，还可以多体验几家酒店
3选民宿建议去Air bnb爱彼迎、途家、路客上选， 这几个平台民宿性价比比较高(新人有首单优惠哦)
4很多酒店是照骗，一定要多刷一刷星级、评分、评价等(尤其是差评，一般都很真实)
5有条件的尽量选择好点的酒店，虽然价格贵点，但是住得舒服、且更放心
云南美食推荐
1、过桥米线：已有一百多年的历史，这是云南滇南地区特有
的小吃
2、汽锅鸡：是云南的名菜之一，相传是清朝临安府(今建水县)
福德居厨师杨沥发明的吃法
3、大理砂锅鱼：砂锅鱼是大理地方名菜之一，味道常鲜美
4、宜良烤鸭：云南经典的地方传统名肴，起源于明朝，已有600多年的历史
5、火烧猪：景东县彝族拿手的一种地方民族名菜，据说这种
烧烤烹调已有500多年的历史
6、野生菌火锅：云南的野生食用菌***，种类极多，数量占
了全世界食用菌一半以上
8、乳扇：牛奶经过特殊加工做成扇子形状，就是云南人喜欢的特色小吃-“乳扇”
9、其他美食特产：官渡靶靶、烧饵块、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕、大理三道茶、土八碗、乳扇、喜洲靶靶，三文鱼、黑山羊、苏里玛酒、泸沽湖烤鱼、银鱼、青棵酒、酥油茶、精靶、牦牛肉、藏香猪、热带水果、傣族竹筒饭、小粒咖啡、紫米八宝饭
云南景点预约&路线指南
回热门景点预约
1.主流方式：gz h搜[云南游] ， 有云南大多数景点门票
2.玉龙雪山：q zh搜[丽江玉龙雪山] ， 要提前一周预约
3.松赞林寺：q zh搜[迪庆香格里拉松赞林景区
4.曼听公园：q zh搜[曼听公园]
5.石林：gz h搜[石林风景名胜区]
6.虎跳峡：q zh[香格里拉虎跳峡景区]
7.泸沽湖：gz h搜[泸沽湖景区]
8.普达措国家公园：q zh搜[普达措国家公园]
口路线推荐
Day①：抵达昆明一市区自由活动， 住昆明
Day②：昆明-石林风景区， 住楚雄
Day③：大理古城-坐游轮游洱海-乘吉普车洱海游， 住大理
Day④：荼马文化长廊-玉龙雪山(蓝月谷) -丽水***表演-丽江古城，住丽江
Day⑤：束河古镇-拉市海， 住昆明
Day⑥：回家啦
Tips：第一次来云南的宝宝建议找个当地团哦， 什么都不用操心，最关键的是不用操心酒店、行程交通、门票之类的，省时省心还省钱
云南避坑指南
1、爬玉龙雪山时不要做剧烈运动，建议上山途中缓慢行动，
因为剧烈运动更容易出现高原反应
2、不要忘记带防晒霜，租车环游时，紫外线超强，要备好防晒霜，防晒头巾、冰袖等
3、不要4-10月份去看滇池海鸥，滇池的海鸥约每年11月来，来年3月离开返回西伯利亚
4、去大理旅游不要只带轻薄衣服，大理一下雨就会立刻降温，所以保暖的衣物一定要带一两件
5、蓝月谷的水是不能直接喝的，因为含有钙离子，想喝水可以到景区买或者自带
6、不要理会丽江古城口的拉客人员，不管是骑马还是包车，安全和质量都没有保障
7、玉龙雪山没有什么捷径上去的，可以坐索道上去，说低价带你走小路都是骗人的
8、在丽江、中甸地区骑马或骑耗牛拍照都是要收费的
9、在野象谷遇到野象群出没，别大声喧哗，以免吓到它们发生危险
10、虎跳峡雨季集中在7-8月份，易发生落石、塌方等，想来这里旅游一定要避开这两个月份
11、拍照片的时候，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)
***期大学生云南旅游攻略
放心去
洱海
门票：免费tips：大理的“风花雪月”四景之一，湖水清澈见底，水天一色，一定要环游洱海!超美!
大理古城
门票：免费tips：文艺气息的大理古城，文艺青年必去，感受大理的慢生活，治愈内心
不要去
官渡古镇
门票：免费
tips：非常商业化的地方， 吃住都不便宜，如果不是很有时间有钱不建议去
大理蝴蝶泉
门票：40
tips：以前是有蝴蝶的， 这几年已经很少有了，就是一个大水塘了
放心去
丽江古城
门票：45元
tips：依山傍水， 家家流水过门前，充满着丽江文化，晚上夜景也很美
石林景区
门票：免费
tips：各种奇形怪状的石头，打卡《庆余年》取景地
不要去
一寨两国
门票：免费tips：里面没什么特点， 就有一个荷花池，而且荡秋干的地方是一条水沟
拉市海
门票：免费tips：人很多， 一个容易被坑的地方，干什么都要收费，不太建议去
放心去
滇池
门票：免费
tips：静谧湖景、名人故居、王府等古迹散落其中，还可以划船游湖
双廊古镇
门票：30元
tips：园内风景如画， 墙壁之间充满了历史的痕迹和知识的沉静
放心去
玉龙雪山
门票：160元
tips：感受大自然的鬼斧神工从山下向上望去，雪山乍隐乍现
泸沽湖
门票：100元
tips：躺在群山的怀抱中， 宛如一颗星夜坠落的星星，充满着明净纯情的湖
Q行李准备
①证件：学生证、***、现金、钥匙、驾照-使用租车时需要②防晒用品：防晒衣、防晒霜、墨镜、雨伞等补水用品：水乳、面膜等
③食品：巧克力、面包、糖果等
④药品：晕车药、感冒药、止泻药、抗高原反应药等
⑤日常衣服：单衣单裤就可以了，丽江、香格里拉早晚温差比较大需要加个外套
Q住宿建议
①昆明住宿：建议昆明老街或翠湖公园，交通便利，商圈购物②丽江住宿：建议住在古城之外，距离古城不远步行大概10来分钟有很多经济实惠的酒店
③大理住宿：可以住在大理古城旁边，靠近苍山门经济实惠可以住双廊古镇；很多网红海景房，但是距离其他景点较远，适合租车出行的伙伴
④香格里拉住宿：建议还是古城比较方便，去普达措月光广场有大巴
⑤西双版纳住宿：建议住告庄西双景，晚上方便逛夜市
●省内交通
①昆明到大理，有动车，2小时
②大理到丽江，有动车2.5小时，有火车4小时
③丽江到泸沽湖，有汽车，4小时
④丽江到西双版纳，有大巴，17小时左右
⑤丽江-昆明：有动车，2.5小时
●美食推荐
①昆明：过桥米线、嘉华鲜花饼、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、野生菌、呈贡宝珠梨、滇池麻鸭、石林乳腐、宜良板鸭、木瓜水、水果玉米、炸土豆、包浆豆腐、老奶洋芋
②大理：白族菜、白族三道茶、邓川乳扇、洱海鱼、洱海海菜、巍山耙肉饵丝、烧饵块、弥渡卷蹄、银鱼、炸生皮
③丽江：纳西菜、腊排骨火锅、丽江粑粑、酥油茶、鸡豆凉粉、永胜油茶、螺旋藻、青刺果
④西双版纳：傣族菜肴、傣族火烧干巴、鲜竹笋、蚂蚁蛋、野生菌、热带水果、傣族竹筒饭
避坑总结
1：云南的饮食都偏辣的，肠胃不要的人最好带一点肠胃药，点菜之前，尽量跟服务员说不要放辣哦
2：云南的寺庙是不允许穿短裙短裤进去的，这是对佛祖的不尊敬，所以建议进寺庙还是穿上长裤吧
3：不要在普达措国家公园进行剧烈运动，海拔比较高，很容易出现高原反应
4：丽江和香格里拉的气候很干燥，皮肤容易起皮，最好带补水面膜，多喝热水和吃水果，保持水分
5：游玉龙雪山建议安排一天的时间，注意索道分为三种：冰川大索道、牦牛坪索道、云杉坪索道，只有冰川索道才能到达海拔4680m值得去，其他都在半山腰
6：来云南不要穿高跟鞋，步行很多，高跟鞋走一天，第二天基本不用走路了，建议穿运动鞋和平板鞋
7：去玉龙雪山，没有在网上提前预约购票，基本上要排队两小时还不一定有票， 提前在gz h'丽江玉龙雪山”上进行预约购票
8：云南的纪念品通常都是义乌货，不要买，如果想要送亲友，正确的做法是某宝，东西差不多的，可以省至少一半钱
西双版纳4日游
DAY 1：抵达西双版纳
DAY 2：野象谷--原始森林公园DAY 3：勐大佛寺--曼听公园DAY 4：颐和园--天坛公园
DAY 5：傣族民族村--告庄西双景--返程回家9云南6日游(昆明+大理+丽江)DAY 1：抵达昆明
DAY 2：昆明--石林
DAY 3：大理--鱼鹰表演--洱海--网红打卡地--大理古城--洋人街
DAY 4：丽江--玉龙雪山风景区--冰川大索道--蓝月谷--《丽水***》表演
DAY 5：丽江--束河古镇--拉市海--茶马古道--返回昆明DAY 6：自由活动--返回温馨的家A TIPS：云南景点非常分散， 第一次去玩5、6天以上的， 可以报个本地纯玩团，这样不用考虑怎么出行，省去了做规划和攻略的时间，游玩住宿都安排的明明白白，真是特别省心又省钱!
