乘坐地铁8号线到森林公园南门站下。进入森林公园南门，右拐，有个储物柜（可以出租，押金10元，租金2元，不限时），这里是所有线路的出发点，跑道上不同的颜色代表不同的里程数，有3公里，5公里，10公里。
10公里的跑道是蓝色的，按照蓝色箭头所指跑就行了，一圈完了会回到森林公园南门。跑道上每0.5公里有一个标识牌，让你知道自己跑了多少公里了。
奥森公园分为南园和北园，南园一圈5公里，北园一圈5.7公里，与南园通过一条生态走廊跨越北五环相接，南北园合计10.7公里。
扩展资料：
一、北京市区到奥林森林公园：
南园南门：地铁奥运支线（8号线）森林公园站下车。
北园东门：快速公交3线仰山桥北站下车。
二、门票信息
三、开放时间
旺季（3月15日—11月15日）：早6:00+晚21:00，晚22:00静园
淡季（11月16日—次年3月14日）：早6:00——晚20:00，晚21:00静园
百度百科-奥林匹克森林公园
跑步是一种非常健康的锻炼方式，尤其是在一些公园里。空气清新的好跑道最适合跑步。今天，边肖将推荐一个适合在北京通州跑步的公园。有兴趣的朋友可以一起去跑步！
1、绿心森林公园
推荐指数：五星
里程：5.5公里
通州网络名人打卡地绿色森林公园是一座集二十四节气传统文化、地域文化、森林文化、生态文化于一体的城市公园。5.5公里长的动态环线，以“人”字构成抽象的“五角星”。沿着这颗星绕绿心走一圈，可以选择8米宽的自行车道和3米宽的步行道。秋天，沿线6000棵高大的彩叶树将为您呈现一场金色星形景观大道的视觉盛宴。在这里，天蓝色和自然绿色交织在一起，人与自然的诗意共鸣，无法抵挡走、跑、骑的冲动。
2、大运河森林公园(左岸)
推荐指数：五星
里程：8公里
3、大运河森林公园(右岸)
推荐指数：五星
里程：8公里
通州森林公园位于北京市通州区北运河两岸，是国家AAAA级旅游风景区，有“一江两岸、六园十八景”之称。分为左岸和右岸，两边都可以满足健身活动的需要。约上亲朋好友在两岸跑步，锻炼身体，享受变换风景的美好。
4、宋庄文化公园
推荐指数：五星
里程：2公里
宋庄文化公园，位于宋庄镇，建于2001年，占地28.1公顷。这里绿草如茵，环境优美。在规划设计中充分听取了专家的建议和论证，具有实用性、科学性、先进性和可行性。一圈2公里左右，非常适合中短跑者在这里打卡。
5、永顺公园
推荐指数：四星
里程：1.3公里
永顺公园，总面积20.79公顷，位于通州区永顺镇，马庄收费站北侧，童眼高速西侧，西与朝阳区交界处。公园以“锦绣兰香”为植物特色，在现有林地的基础上，展现了一个三季有花、四季常青的森林植物大景观。永顺公园设施完善，交通便利。忙碌的工作之余，来这里和家人一起漫步、奔跑，享受舒适的生活休闲空间。
6、运潮减河公园
推荐指数：四星
里程：8公里
何朝建公园属于北京老公园改造提升工程之一。曹云观光码头至右堤段路线连续，全长8km，是户外跑步的首选路线。
7、运河奥体公园
推荐指数：四星
里程：2公里
沿北运河而建的运河奥林匹克体育公园，环境优美，步道完善。东关桥到运通桥全长约2公里，既能满足行走的需要，又能实现跑步的愿望。
8、滨河北路-滨河中路滨河跑步线路
推荐指数：四星
里程：2公里
位于运河奥体公园对面，即东关桥至运通桥段，全长约2km，可与奥体公园的运行路线形成体育环线。
9、东郊森林公园
推荐指数：四星
里程：6公里
董娇森林公园是董娇休闲公园的重要组成部分，总规划面积约8.9万亩。公园的中心位置是华北树木园，占地6213.6亩，分为南北两个公园。是华北地区最大的树木园，品种丰富，分类科学，寓教于乐。
这里有树木和新鲜空气。周末或者节***日带着孩子去溜达溜达，享受城市里的绿色氧吧。
10、台湖公园
推荐指数：四星
里程：5.5公里
太湖公园景观丰富，被誉为通州的健康“肾”。这是一个家庭休闲、放松、欣赏风景、周末亲子打牌的度***胜地。在这里散步、骑行，不仅可以欣赏到湖光水色的美景，还能感受到农村的光。
1、莫子山公园。
2、北陵公园。
3、东陵公园。
4、长白岛森林公园。
5、丁香湖公园。
6、沈水湾公园。
7、中山公园。
8、劳动公园。
9、八一公园。
10、南湖公园。
来到北京，如果你有跑步的习惯，边肖建议你可以在奥林匹克森林公园这里跑步，这样不仅可以达到跑步的目的，还可以一路欣赏风景。今天，边肖就在这里给大家送上跑步攻略！
奥林匹克森林公园跑步路线图
路线图
网站介绍
奥林匹克森林公园，全称奥森公园，是亚洲最大的城市绿化景观，另一条路线类似于年包头的赛汉塔拉草原公园(亚洲最大的城市草原，一圈约10公里)。
奥森公园分为南园和北园，南园一圈5公里，北园5.7公里。南北公园通过生态廊道横跨北五环相连，南北总***跑道10.7公里，南北呈“8”字形。
或者，你可以从东向西看地图，它就变成了一个无限的符号“”，更有哲学的味道，让人欲罢不能。
奥林匹克森林公园跑步路攻略
交通介绍：
奥森公园于2008年7月3日竣工，紧邻地铁8号线，交通十分便利。森林公园南门站下车，b出口，出地铁左转往回走，就是奥森公园南门。
建议大家从南门进入，因为跑道的起点是从南门开始的，进入南门后两边都有存放包的地方。押金费5元(注：支持微信和现金，不支持支付宝)。
跑步路线介绍：
存完衣服，出门就是跑道的起点，沿着红色路线就是塑胶跑道，从北园到南园大概5公里。中间廊桥300米(注：此廊桥为唯一连接通道，错过此通道无法跑完全程。
补充介绍：
迷幻之旅最重要的是补给。大多数跑步者自带补给，但他们也很难在跑步路线周围找到补给。奥尔森公园线周边供应很多，尤其是南苑线，每公里都有自动售货机。
很多运动品牌身边都有饮料销售设备。饿了还可以从南门正对面150米左右的地方买包子(5元一个)、手抓饼(10元一个，有香肠和鸡蛋)、熟玉米。
其他介绍：
1.奥森公园据说是跑步者的天堂。除了专业的跑道，成熟的航线，优美的环境，应急设施也很齐全。比如基本上每公里有一个休息亭，每1.5公里有一个卫生间。
2.南苑有滑雪场和游乐园，所以周末人比较多。南方公园的跑道都是塑胶跑道，比较专业，但是人多。北苑人少，路线都是具体的。
3.跑完之后，在南门放包的地方有专业的拉伸和。南门两边都有栏杆，是跑者专门用来舒展身体的。
4.奥森的山川适合露营野餐，也可以举办小型越野比赛。你可以分组组织户外活动。
好了，大概就是奥林匹克森林公园跑步的攻略吧。希望对你有帮助！
跑道都是红色的，不知道你说的是哪一条，奥森公园一共有三条跑道，分别是3、5、10，对应绿色、**、蓝色的树叶标志，你跑的时候留意一下就了解了。3公里是从仰山后面饶过去，环奥海一圈；5公里是顺着南园跑一圈；10公里是跨过北五环，北园加一圈。
[běi jīng]?
北京
（中华人民共和国首都）
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北京，简称“京”，是中华人民共和国的首都、直辖市、国家中心城市、超大城市、国际大都市，全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心，是中国***中央委员会、中华人民共和国中央人民***、、中国人民政治协商会议全国委员会、中华人民共和国中央军事委员***在地，也是中部战区司令部驻地。
北京位于华北平原北部，背靠燕山，毗邻天津市和河北省。北京的气候为典型的北温带半湿润大陆性季风气候。
北京是首批国家历史文化名城和世界上拥有世界文化遗产数最多的城市，三千多年的历史孕育了故宫、天坛、八达岭长城、颐和园等众多名胜古迹。早在七十万年前，北京周口店地区就出现了原始人群部落“北京人”。公元前1045年，北京成为蓟、燕等诸侯国的都城。公元938年以来，北京先后成为辽陪都、金中都、元大都、明、清国都。1949年10月1日成为中华人民共和国首都。
北京被全球最权威的世界城市研究机构之一GaWC评为世界一线城市[1]?。联合国报告指出，北京人类发展指数居中国城市第二位[2]?。2016年，北京人均可支配收入达到52530元，社会消费品零售总额11005.1亿元[3]?。截至2016年末，北京常住人口2172.9万人，比上年末增加2.4万人，增长0.1%，增量比上年减少16.5万人，增速比上年回落0.8个百分点[4]?。
2015年7月31日，国际奥委会***巴赫宣布北京携手张家口获得2022年冬季奥林匹克运动会的举办权。北京由此成为全球首个既举办过夏季奥运会又将举办冬季奥运会的城市。
奥林匹克森林公园北园跑步专用线路一圈5700米。
奥林匹克森林公园是亚洲最大的城市绿化景观。2008年7月3日落成，紧邻地铁8号线，交通极为便利，出了地铁口就到了。奥森公园分为南园和北园，南园一圈5公里，北园一圈5.7公里，与南园通过一条生态走廊跨越北五环相接，南北园合计10.7公里，南北俯瞰成“8”字形。或者，也可以东西方向看地图，就成了更有哲学味道的无限符号“∞”，让人们永不止步。
