1、沙坡头
集黄河、高山、绿洲为一体，是国内最大的天然滑沙场。白天滑沙、骑骆驼、坐羊皮筏、坐缆车，开摩托，晚上与漫天星空合影门票：80元；时间：08：30-18：30
2、腾格里沙漠
中国第四大沙漠，它更深入沙漠腹地，所以玩起来更***，景色也更好。能看到各种沙漠生物，可以参加徒步，露营，篝火派对门票：免费；时间：全天开放
3、66号公路
中卫大名鼎鼎的66号公路，随手一拍都是**即视感。沿途是辽阔的大漠风光，路两边都是苍茫戈壁，道路曲折蜿蜒，还有骆驼门票：免费；时间：全天开放
4、南北长滩村落
4月南北长滩的梨花是出了名的美，是《山海情》中的取景地之一。北长滩交通方便。南长滩路途遥远，但梨花更多，开的更好口门票：免费；时间：全天开放
5、寺口子
非常适合登山爱好者，登上山顶，蓝天白云仿佛就在头顶，伸手就可以触摸到。黄土高原上的丹霞地貌，这里的大峡谷非常震撼，口门票：40元；时间：08：30-18：30
6、高庙保安寺
在市中心，游客可以免费参观。外观非常有特点，气势宏伟，内里亭廊合一，在中卫鼓楼的旁边，是一座很有代表性的古建筑。
回门票：免费；时间：08：30-18：30
7、通湖草原
群沙怀抱，沙峰林立、起伏错落...一处处湖泊相连，形成了方圆近百里的沙漠湿地草原。打卡日出日落，草原跑马、骑骆驼等
口门票：免费；时间：全天开放
8、***岛
***岛的草坪悄悄苏醒，染绿了空气、阳光、湖畔...有着道不完的清新，空气里藏着最动人的诗意，此时最适合踏青赏花!回门票：免费；时间：全天开放
1、沙漠星星酒店
共计客房200间，兼具高端沙景客房、沙景木屋、观景房等房型。尤其是观星房，纯白色的独栋小屋，搭配无角落地窗，超级出片哟!
2、大漠星河度***区
干湿分离间，独立卫生间，设计非常合理，互不干扰，洗漱用品齐全。还包含早餐、晚餐、手工制作、沙漠**、星空讲堂、营地接送、湖边下午茶
3、黄河宿集
每一处民宿都是按照当地古村落的样子设计的，极具艺术美感。这里古老又现代、细节又粗狂。夜晚，灯光亮起，静谧又浪漫，住宿拍照，逛逛野长城。
腾格里沙漠旅游攻略与交通建议：
旅游装备：
1、春季风沙较多, 所以防风保暖的外套必不可少;夏季白天阳光照射强烈、夜晚气温则下降很快,最好带长袖吸汗衣物,并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品,需特殊提醒的是不要忘记带泳衣,因为您可以游泳、盐浴、打沙滩排球;秋季夜晚需增添衣物,以防着凉。
2、行走沙漠要穿旅游鞋,高帮的当然最好,以免沙子进入鞋内,影响行路。
3、另外最好准备常用药品,如：眼药水、抗菌消炎药,晕车药及感冒药和治疗肠胃不适药物等。
饮食：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。]
2、初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
住宿：
景区中心，在腾格里沙漠月亮湖(门票)生态旅游区,有非常古朴漂亮的小酒店和酒吧，客房符合4A级标准,有具有浓郁蒙古风情的蒙古包,有豪华的别墅。你可以享受到最自然最舒适最个性的住宿服务：晚上躺在沙漠里看星星，喝着啤酒聊着天，还能洗个热水澡舒舒服服的睡一觉。
安全：
1、有些地方安排骑马，需注意安全，必须由马夫牵才能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免造成损伤。
2、越野之旅过程比较辛苦，要特别注意安全，听从导游的安排。由于旅游目的地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营等过程中务必听从安排。
3、尊重原始文化，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助，可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉。
4、注重环保，爱惜一草一木。节约使用篝火所用的木材，不要砍伐幼树;塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。
至腾格里沙漠的交通路线（仅供参考）：
1、火车去藤格里沙漠可以乘火车先到银川，然后转乘银川到阿盟首府巴彦浩特的班车。阿拉善左旗与阿盟同驻巴彦浩特镇，距此不远有一藤格里沙漠景点。因这里交通相对左旗方便，所以规模和接待条件也都较好。另外，宁夏***自治区中卫县的沙坡头因地处藤格里沙漠、黄河、包兰铁路线三者相汇之处，而成为一大景观。
2、自驾：1、太原—青银高速公路—吴堡—定边—靖边—银川—中营高速—中卫。2、兰州—中川（66公里）全程高速—景泰（96公里）国道—沙坡头（132公里）国道。
3、公交: 到中卫汽车站对面的中巴站坐到沙坡头的班车，3.5元，半小时一班，1.5小时后到达沙坡头。
***岛有什么好玩的？这里不仅有骑行、古村落，还有很多你想不到的景点。此外，它还吸引了许多外国游客来此观光。今天，边肖为您整理了一份***岛综合旅游指南，仅供参考。
***岛介绍
格力沙漠湿地***岛旅游区位于腾格里沙漠东南边缘。沙中有绿，绿中有水，湖中有岛，岛中有湖，水相连，路相连，树成林，鸟成群，集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体，集边塞文化、沙漠文化、军队战车文化于一体。是旅游度***的好地方。
景区简介
中卫腾格里沙漠湿地***滩旅游区享有“中国醉沙漠花园”的美誉，是中国沙漠湿地花园式爱情主题景区中最耀眼的明珠。自然，景区有沙漠和鲜花两种完全不同的自然景观。可以感受西北的粗犷豪放，也可以体验江南的宁静闲适。宁夏这片土地是不可多得的胜地。同时，良好的生态环境使这里盛产多达15种沙漠生态鱼类和136种珍贵鸟类，展现了大自然的魅力。
腾格里沙漠湿地***岛位于中卫市北部，距著名的沙坡头景区约20公里。旅游区占地22平方公里，包括薰衣草主题公园、玫瑰园、菊园、荷花园等五大赏花园，腾格里湖及湿地草原、长城遗址及烽火台、木屋别墅度***村、***日酒店等核心住宿区，以及餐饮、***、运动等休闲***区。
***岛的美
“别墅外，奇花异锦，别墅边上，有一股瑞香扑鼻。沙混林霜，小桥映水。”宁夏中卫腾格里湖湿地***岛生态度***休闲区，澎湃的精神之美让人仿佛置身于梦幻世界。更不用说沙漠、蓝天、碧水、鲜花、静谧的湖水、情侣的婚纱、木质别墅的风情构成的美丽画卷。只有真正触及肌肤的美丽之美、明媚之美、陶醉之美，才像一个醉酒的苗条女子，优雅地走远，又优雅地走近内。我喜欢水系的拐弯处，吴鹏的一片叶子安详地躺在柔软的沙边和静谧的水面上，胜过梦幻的江南水乡。我曾经在心情险峻的时候看过宋词，被这种情境所感动，所向往。我从来没有想过，在我的黄沙故乡，我真的可以近距离接触到如此动人的一幕。水围沙，沙围水，草木披衣，随风摇曳看穿***岛景区。
***岛的沙、水、植被并没有完全被沙生植物占据。在这里，你可以享受向日葵的热情，美丽的花朵和不知名的草。它们成群结队地进入你的眼帘，真的好像进入了一个幽梦。但是，我们就像那个梦里的人，沉醉，溢满，不想迷失。
但是，不知道是哪位仁人志士在某年某月的某一天撒下了美国白银般的仙衣。在***岛的沙山湖畔，播下了神秘的薰衣草***。这些***汲取着腾格里沙中汹涌澎湃的水流，一天天地孕育着生命的绿色意义。在阳光雨露的呵护和滋养下，一腔悲伤在***岛的蓝天白云中优雅绽放，让人心潮澎湃，忧心忡忡。
如今，这款薰衣草香满是暗香和袖子，她独特的风格和独特的魅力让人感觉到法国普罗旺斯在度***。勃利上升的沙子像山一样，面对着寂静的水和峰峦阴影，我们不得不想象一切。远处的沙枣林中，郁郁葱葱、密密麻麻、参差不齐的枯树掩映着佛光，让自然之美、原始之美、和谐之美、生态之美一览无余，西域的沧桑与园林的灵动，如丘比特之箭轻轻掠过人们心灵的原野。
在这里，你还可以享受美味的快乐。从生态馆传来低沉温柔的钢琴声，仿佛走进了一个清高宁静的世界。蓝天清澈，白云动，黄沙悠悠，阳光透过斑驳的树枝，淡淡地照在柔软的草地上。湖边，几只飘逸的仙鹤正悠闲地站着，孤独中有一种洒脱的静谧之美。即使在孤独的阳光下，也有淡淡的清香浮现，带着一种素雅的静谧，让人感觉如梦如幻。
在被栅栏、沙枣林、乔木林包围的多情牧场里，一群雪域高原的牦牛在**的草地上奔跑，老鹰在远处荒凉空旷的天空盘旋。一匹英俊的马旁边的一匹小马驹，有着光滑如漆的闪亮毛发，还在快乐地玩耍。牧场上空，无数美丽闪亮的云朵闪烁不定，与牧场上的白羊交织在一起，仿佛走进了混沌的蓝色高原，其中凝聚着一种说不出的神秘活力。这就是为什么你会唱一首《艾拉索，这就是青藏高原》。
这样独特的香味总是与更深更远的忧郁联系在一起。惆怅，却不苦涩，如秋后淡淡的月光，如千山隔万水的思念。薰衣草几乎是忧郁的注脚。有诗人这样描述薰衣草花语，“等待爱情。花开了，爱情来了，孤独的人不再孤独；孤独的心不再孤独。记忆，或许，是一种温度，一个故事，一幅画，一种颜色，一抹香”。喜欢薰衣草的人一定很感性，对什么都依恋。
宁夏真的是一个很容易被忽视的宝藏地方！不仅有雄伟的大漠风光、神秘的西夏王朝，还有美丽的塞上风情和各种美食小吃
四天三晚路线推荐
Day1
飞机或者高铁火车到达银川后，免费接机入住银川酒店，早到的朋友稍微整理一下行李，可以去打卡一下张裕摩塞尔酒庄，逛一逛宁夏博物馆，晚上可以品尝银川街头的特色美食，然后返回酒店休息~
Day2
早餐过后，司机会来酒店门口接送，出发去往西部***城，在这里邂逅至尊宝与紫霞仙子的爱情，然后前往历史悠久的西夏王陵，在日落前赶到览山公园打卡，晚上在怀远夜市享受当地特色美食
Day3
从银川出发前往腾格里沙漠，沿途可以欣赏到雄伟壮观的贺兰山和长城，然后一路深入到沙漠腹地，沿途经过乌兰湖、天鹅湖...，最后穿越沙漠公路，来到沙坡头附近露营，夜晚就可以躺在沙漠里看满天星河
Day4
早上出发到达和沙漠相连的通湖草原，可以骑越野摩托车冲浪、还可以骑马骑骆驼，游玩过后下午打卡中国的66号公路，结束之后专车接送到机场或车站，结束这场难忘的宁夏之旅～
美食推荐：
手抓羊肉、扁豆子面、爆炒羊羔肉、羊杂碎、烤羊排、烧烤、炒拉条
宁夏特产：
宁夏枸杞、八宝茶、葡萄酒、贺兰石、黄河鲤鱼
店铺推荐：
国强手抓、红柳枝滩羊烧烤、北颂冰煮羊、雷记辣糊糊、桂花香手工面
一些Tips：
1、宁夏和内蒙区气候干燥，注意多喝热水，记得防晒
2、沙漠昼夜温差比较大，白天以常规春夏装为主，夜晚要带一件厚外套
3、旅游中途请爱护环境卫生，景区内不要乱扔垃圾
4、来宁夏沙漠旅游，最好穿长筒靴或者准备一个鞋套，避免沙子进入鞋里
腾格里沙漠是中国第四大沙漠，位于雅布莱山和贺兰山之间。主要属于阿拉善左奇，其西部和东南部边缘属于甘肃民勤、宁夏武威和中卫。腾格里沙漠有数百个原始湖泊。当你走在一望无际的沙漠中，突然看到一处水源，你会觉得很自豪。那么腾格里沙漠徒步需要注意什么呢？如何着装？
腾格里沙漠有两个旅游季节，3-5月和10-11月，春秋两季凉爽。沙漠冲浪、沙漠滑沙、沙漠骑骆驼、沙漠摩托车卡丁车等好玩的项目等着你。
去腾格里沙漠需要带什么？
步行鞋(防沙)、行李箱、口罩(最好头巾能遮住全脸)、眼镜、手套、防晒衣、好看的衣服(当然是拍照用的)！零食的话，不要带容易融化的食物，比如巧克力。鞋子要高帮鞋，或者准备沙漠鞋套，防止沙子进入鞋内。
腾格里沙漠徒步旅行札记：
沙漠的阳光辐射比较强，大家要做好防晒工作；
在沙漠中滑沙、冲浪时要带好帽子，以免发生危险；
如果报名参加旅行团，要跟紧团队，不要离团队太远，要随时和领队或导游打招呼，随时取得联系；
沙漠里沙子少，贵重物品要保护好。如果掉在沙子里，不容易清理，显示屏上会有划痕。
注意环保，把垃圾带出沙漠；
去腾格里沙漠徒步，一定要注意安全，准备好装备，不要出意外。
