成都到云南旅游首先，先从成都到昆明（不管是坐火车还是飞机，自驾车，根据您们的情况来定），昆明附近主要有逛街及城边景点
昆明景点我西山滇池龙门斗南东南亚鲜花市场世博园民族村石林金马碧鸡坊东西寺塔，然后在近一点的是石林，九乡，玉溪的抚仙湖也不错。
昆明游玩结束然后做火车卧铺或者高铁前往大理清楚苍山洱海理三塔古城蝴蝶泉定要记吃理白族风味，南亚风情岛，喜洲古镇等。
然后高快或者火车去丽江路程大概2个半小时左右，然后游玩丽江古城、丽江四方街、木府风云，黑龙潭、玉龙雪山、拉市海、玫瑰庄园等景点。
之后可以选择去泸沽湖或者香格里拉。小编这边顺丽江向走香格拉 ，游玩普达措森林公园、纳帕海草原 、松赞林寺香格拉藏族味道比较重，神圣香格拉可以直接飞西双版纳，如果自驾建议先去泸沽湖，再去腾冲芒市瑞丽等，西双版纳能坐高快，想要缩短间路程应该昆明乘坐飞机直飞西双版纳，西双版纳景洪市区热带风光城市，建议晚上景洪市区夜市吃傣味哦，西双版纳野象谷，植物园，傣族村，橄榄坝，还有曼听公园独树林、望天树景区(景点位置偏自行决定)。
成都到云南跟团游时间短一些的话建议经典线路昆明（石林） 大理 丽江往返6日游，时间长的话再去西双版纳，香格里拉，泸沽湖等
希望小编的游玩线路，能帮助到各位游客，望***纳！
云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。这样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。
昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃：端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江***旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。
第一天可以先逛古城去木府和万古楼、
第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园
第三天和第四天去泸沽湖
第五天去拉市海骑马感受茶马古道文化
第六天和第七天去香格里拉长江第一湾-虎跳峡（徒步）香格里拉--普达措公园-丽江
这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的
希望回答对你有帮助
1、第一天 2、第二天 3、第三天 4、第四天 5、第五天 6、第六天 7、第七天 今天推荐从成都出发到云南行程安排，喜欢就赶紧收藏吧!
1、第一天
D1安排：成都——永仁 700km
晚 宿：永仁
早晨集结后从美丽的天府之国成都出发，沿着最美的天梯高速，向着有彩云之南之称的云南楚雄永仁出发。
2、第二天
D2安排：永仁——普洱 630km
晚 宿：普洱
早餐后出发向素有普洱茶之乡的普洱市出发，哪里有着闻名中外的普洱茶，它以独特的味道吸引着您的到来。
3、第三天
D3安排：普洱——景洪 120km
晚 宿：景洪
早餐后前往亚洲最大野象保护区(野象谷)旅游区出发，参观大象表演，如果您有幸还可以看到成群结队的亚洲野象群。(午餐景区自理)下午抵达素有彩云之南之称的西双版纳景洪市。
还可以参观景洪最大佛寺勐泐大佛寺。晚餐品尝地道的傣家菜。
4、第四天
D4安排：景洪一 日游
宿：景洪
早餐后前往西双版纳热带民族风情园，参观孔雀之乡，体验云南少数民族的热情，我们载歌载舞一起狂欢，下午将参观亚洲最大的热带植物园，在植物园里犹如走进了另一个星球，各植物争奇斗艳，千奇百怪，这时你才知道大自然是如此的神奇。
5、第五天
D5安排：景洪——抚仙湖 490km
晚 宿：抚仙湖
早餐后出发中午抵达北回归线太阳转身的地方墨江。下午抵达拥有美丽传说的抚仙湖，它是中国第三大淡水湖，湖水清澈见底，湖面波光粼粼，晚餐将品尝当地特色美味的鱼儿。
6、第六天
D6安排：抚仙湖——攀枝花 370km
晚 宿：攀枝花
早餐后继续游玩美丽的抚仙湖，可以泛舟湖上，登上湖中的小岛，也可漫步湖边沙滩感受别样的慢，或者泡一杯清茶慵懒的晒着太阳。下午出发抵达拥有四季花城的攀枝花。
7、第七天
D7安排：攀枝花——成都 630km
从成都到丽江旅游可以走成都--西昌--攀枝花--永胜--丽江这条线路?就在成都城北客运站坐车大概300元左右，20个小时左右。?也可以走成都--西昌--泸沽湖--丽江这条线路风景更好一点，还可以顺道去泸沽湖玩玩，不过这条路的路况不是很好?还要在西昌和泸沽湖转车?比较麻烦。
? 丽江景点：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园、泸沽湖、梅里雪山、雨崩等。
? 到丽江的第一天可以逛逛丽江古城、木府休息一下适应适应高原的气候。
第二天和第三天可以去泸沽湖玩2天。
第四天和第五天可以去香格里拉玩。
第六天去玉龙雪山玩?下午逛逛黑龙潭公园。
第七天去拉市海体验一下茶马古道文化，下午逛束河。
当天晚上可以离开丽江（具体的你可以根据自己的时间安排）。
?如果喜欢户外徒步探险的话可以考虑参加梅里雪山4日游或者雨崩6日游的线路。
大理：大理：双廊、苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山。?从丽江到大理坐火车大概2小时左右，住宿推荐洱海边上的客栈。
? 丽江旅游推荐丽江***旅游。住宿推荐丽江古城客栈。
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丽江作为发达的旅游城市，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择古城客栈、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是当地人非常喜欢的。丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份?KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。
丽江小吃：丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有?80?余年历史。
这个季节丽江早晚温差比较大，去的时候长袖、外套都要带上哦！白天可以穿长袖、早晚就要穿外套了。丽江几乎每天都是阳光灿烂，紫外线比较强，气候干燥。要带好防晒霜，太阳镜，太阳帽、保湿护肤品?等！
成都--昆明
第1天
昆明金马碧鸡坊 - 翠湖公园
“今天先去昆明，在昆明短暂游览后晚上坐卧铺去大理。”
第2天
大理崇圣寺三塔 - 大理古城
“今天抵达大理后先去客栈安置行李，然后去崇圣寺三塔参观，中午回大理古城吃午饭，下午游览大理古城。”
住宿：古城景区
第3天
大理苍山
“今天去苍山。”
住宿：大理-大理古城南门
第4天
双廊 →大理双廊 - 洱海
“今天去双廊洱海看好风光。”
住宿：古城景区
第5天
丽江束河 - 大研古城
“今天抵达丽江，游览束河和大研古镇。”
住宿：大研古城
第6天
丽江玉龙雪山 - 云杉坪 - 印象丽江
“今天去看玉龙雪山。”
住宿：大研古城
第7天
丽江里格半岛 - 草海 - 走婚桥
“今天抵达泸沽湖，不要跟团，不要家访，不要参加篝火晚会，就静静来感受这最后的女权社会的美好景色吧！”
第8天
丽江格姆女神山 - 里务比岛
“今天继续游览泸沽湖。”
第9天
迪庆独克宗古城
“今天从泸沽湖返回丽江，前往香格里拉。”
第10天
迪庆纳帕海 - 松赞林寺 - 独克宗古城
“去看森林背后的湖，亲眼见风吹草低见牛羊的美好，尽情欣赏纳帕海的无边无穷；在海拔3000米的地方看飞机低空掠过，听讲解员说关于信仰的故事，看松赞林寺的神圣与磅礴。晚上回成都，结束行程。”
多少次在心里说走就走的念头，或者云南丽江自助游攻略一次次的***，怎么样的方式游玩丽江旅游景点。或者我们都会规划丽江七天旅游，需要多少钱？丽江旅游线路的报价怎么预算？每天有很多人咨询丽江旅游要多少钱？今天丽江萤火虫户外旅游俱乐部的小琼给您做一个丽江七天游玩的线路安排及报价：
行程的大概安排：丽江拉市海茶马古道，束河古镇一日游。丽江到香格里拉两日游。丽江文海，白沙古镇一日游。丽江泸沽湖二日游。丽江观音峡，宋城千古情一日游。
1. 丽江拉市海一日游
早上古城（或束河）专车接待，出发前往拉市海国际湿地公园，到达拉市海马场接待中心，开始茶马古道骑马之旅，由马帮传人带领循着古老的茶马之路！骑马线路为木老爷马场—纳西生态村—一线天—原始古树林—拉市海水源头（七仙湖）-雪山观景台—拉市海湿地—拉市海码头-到达拉市海湿地坐船游湖—11月至来年4月是拉市海的。候鸟季（57种候鸟在此越冬）—观水性杨结束游湖观鸟，骑马返回马场；稍事休息使用午餐（马帮菜）结束拉市海之旅，乘车前往束河古镇-自行安排回到丽江古城结束。
2. 丽江到香格里拉二日游
早丽江酒店接团(具体信息出发前导游会电话告知你），乘车至香格里拉，途中远眺长江第一湾（约20分钟），游览世界峡谷之最虎跳峡（约120分钟），中餐后至香格里拉（车程约2.5小时），沿途观看雪山对峙、草原广阔、河谷深切的迷人风光，参观香格里拉古城，入住酒店。晚餐后参加***家访。
早上起床用完早餐，离开香格里拉古城，我们驱车前往我国大陆第一个国家公园——普达措国家公园，普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，进入景区后乘坐景区的环保车，游览属都湖、碧塔海，大概要3-5个小时，游览完普达措国家公园，驱车前往香格里拉县城用中餐，用餐完沿214国道经小中甸（五月中旬这里便成了杜鹃花的海洋，九月中又成了狼毒花的天下）返回丽江，结束愉快行程。
3. 丽江文海一日游
从丽江古城出发到束河古镇后，从大门进去后，右转往白沙古镇方向走，然后不要进入白沙，往左转一直走，走到福国寺，再往下走的10几公里路就到丽江文海景区。到了文海湖，可以直接走到湖边，不过要注意沼泽去，不要一不小心一脚踩下去了，越到湖边，要越注意脚下。天晴的时候去最好，***的话能看到玉龙雪山的扇子陡主峰，运气不好的话，也能看到云雾朦胧的玉龙女神。文海一定要丰水季节去，这样才能看得到湖泊，春夏季为草甸，春末夏初去的时候，草甸上可以看到各种植物和野花，风景非常好。
4. 丽江泸沽湖二日游
早上7点左右丽江古城出发，鸣音、纳西村落、彝族村寨（午餐），到达泸沽湖，乘索道上格姆女神山（眺望泸沽湖全景、走进原始的“摩梭人”家里做客，品尝特色美食。晚上参加《原生态民族篝火晚会》，纯正的摩梭儿女带您走进泸沽湖摩梭母系大家庭，全方位感受摩梭母系大家庭生活、掀开泸沽湖走婚面纱，体验女儿国千古风情。欣赏完后入住酒店。
早上约6:30湖畔观日出，看完日出后从湖畔的码头划猪槽船游览泸沽湖，零距离接触高原明珠泸沽湖的美丽，感受水天一色的景象。一个小时左右返回上岸，草海走婚桥，午餐后集体乘车返回丽江古城。
5. 丽江观音峡、宋城千古情一日游
丽江古城古城周边的各个路口都可以接站→沿途观田园油菜花、麦田风光→25分钟抵达茶马古道重镇（丽江观音峡风景区）→近距离亲近大自然风光→峡标志石、水车（一石、一车、一静一动）自然景区及人文景观和谐统一→体验中原文化（折柳亭）享淳朴丽江民风→茶马古道文化（良马桥）→木氏土司园府（享纳西院落：四合五天井）展22代土司文献→东巴谷象形文字（世界遗产名录）→七河茶马重镇（茶马街，享亲监500年前的丝绸之路古街游）→体验东巴文化（图腾柱）→黄龙瀑布（黄龙潭）→三眼井（纳西民风）→霞客亭（“观音峡真是丽江的金钥匙也”）→玉龙关（军事要塞红军桥）→黄龙瀑布美景（祭拜）→纳西祭天的天香塔→观音庙→三眼泉水（石榴泉、求子泉、慧泉）→首列管轨电动滑道车（品全景寻***）→观音洞（钟乳石洞，观音瀑，观彩虹）→返回丽江古城自由活动及午餐时间→15点30分***上车点→前往丽江宋城旅游区→深度游玩丽江宋城旅游区茶马古道城→晚上20点观看（大型歌舞《丽江千古情》，是一生必看的演出。演出用独特的文化呈现方式、高科技的手段、最先进的舞台机械设备，集舞蹈、音乐、杂技、武打、情景剧等艺术形式，演绎了纳西创世纪的生命礼赞、泸沽湖女儿国的浪漫情怀、木府辉煌的兴盛和睦、马帮***的惊险震撼、玉龙第三国的生命绝唱、一花一天堂的情怀与胸襟……它是宋城用文化创意的思维方式与构建方法，打造的继《宋城千古情》、《三亚千古情》之后又一台大型室内歌舞演艺“秀”，极度震撼，视觉盛宴。）→21点结束，在景区大门口上车返回丽江古城结束美美的丽江一日游
丽江萤火虫户外旅游俱乐部推荐，详情咨询丽江萤火虫旅游小琼
D1 到昆明,住南疆宾馆，（昆明住不会很贵，各宾馆可以现找一家，不要住机场或是火车站附近，都不好）到城里住．昆明不大，各路交通齐全，公交可以搞定．如果你是早上到达，最好是直接去大理，昆明一站在最后再玩．如果你需要先玩昆明，要去以下几个地方：1．民族村．有公交，需要3小时．因为有滇池．2．世博园．100元的门票，名气大，看看也还值得吧，仁者见仁了．细细玩需要大半天，走马观花需要3小时．3．花鸟市场。可以买东西。昆明适合最后玩，玩完了买花啊买东西啊带回去最好。
D2到大理。大理需要一天时间。昆明到大理有高速列车，早上的。到了后玩大理三塔，别进去，没意思，在外面可以看到全景，然后去苍山洱海，如果要上山，一天是来不及的，建议远观就可以。然后去蝴蝶泉，名气大，一池清水，我是没见过蝴蝶。水倒时至清的。晚上玩古城，买大理特色的礼物，多半价高，可砍价。别客气。吃主要是活水煮活鱼，洱海的鱼，铜锅煮，好吃极了。住在大理
D3 坐车到丽江，下午到，晚上住古城．
古城，玉龙雪山，白水台，束河．
丽江总体来说还是较为合理的，不用过于担心,只是说对于天气要注意阳光,早晚温差,不过现在不会很明显,丽江很美且温情,也不会有什么安全隐患,住在古城里面,很好的感觉.丽江的民族装饰品整个古城都有买，四方街上主要是些挂饰和铜器，品种多，有时可以淘到一些你喜欢的。价格可以砍，一般可以砍到原有价格的7折左右。各条街上都有店面，可以去多看看。
丽江现主要的民族装饰品是东巴***得装饰品，有木烙盘子，是用电烙铁在木盘上做画，小的一般是7-10元，大的在15-20元左右，还有一些东巴文的挂饰，一般在30元左右。其实，不要专门去一家，你可以边玩边逛，找你喜欢的买，因为大部份价格都差不多，关键是你找你喜欢的。服装也有，但建议多看看，没有太好的服装，都是民族的，丽江还有就是银器，手链、手镯、项链等，如果喜欢可以多看两家，基本都是真的，不过最好测试一下，手镯价格在100-150左右，还有就是木碗，银筷等，还不错，木碗在5-10元一个，店面很多，各有特色，挑你喜欢，诚心砍价，一般可以找到你满意的爱饰。有一家是买风铃的，很有味道，可以去看看，但价格较高，可以适情况购买。
小吃可以去吃丽江粑粑，但古城里我个人认为只有一家最正宗，在进古城的主街的后面一条街，有小桥流水，粑粑是2-3元吧，他家有奶茶，甜咸都是6元一壶，我爱喝甜的。很好喝。吃饭最好到大石桥，在水边，很爽，可以点拉什海的鱼，很鲜。还有黄豆面，很好吃的。
住很便宜，最好住在古城里，感觉才对。一般客栈30元/人，宾馆在150左右。都不错的。
购物的话，一般送人都会去买银饰,我去了回来都买了一些，送给朋友，我建议去“纳西人家”购买，在古城中，银饰较好且真，可以驱风湿，我家人都有买，一直带到现在没有变色没有异味，一切都正常，而且色泽仍然如前，非常好看。4-5元/克，手镯差不多在45克左右，大概是200左右，小一点的还要便宜。如果购买了，不要沾到琉璜，银饰不能沾琉璜，再加一点，是家人说的，如果身体不好，戴的银饰会发黑，不过，一直没出现过。对了，你可以看一下，这家买的银饰后面均有“东巴”两个字．
个人最爱丽江，希望多在此住两天，早一点起来看古城，美得无活可说．一定要去束河，比古城还要好，少了很多商业化气息．
D4 去香格里拉，建议可以不要去，此时去有些冷，如果要去的话要去那帕海，很美．有些高原反应要小心活动，此时的天气还很冷。草也还没绿，所以建议在丽江体验浪漫与悠然． 同时可以选择去泸沽湖，体验摩梭人的风情生活。
D5．回昆明．然后有时间的话建议在东站（汽车站）去斗南，不远，一个多小时路程，赶早去，最大的花卉中心，全国的花都从这里出去，可以去买花，又便宜又美，会帮你包好保鲜，坐飞机正好带．一定要去．如果去不了，建议去昆明会堂后面的尚义花市，是昆明的一个花市，也还可以，但小了太多太多，只不过是一个花市，而斗南是真正认人震撼的花市，全是花农，花也太多了，外地人很少能见到的．你可以去看看，尽量早去，路费可能就10元左右吧．一个小时左右到．
以上是我个人意见．D1－5不代表天数，只代表玩的序表．祝你们玩得快乐．希望云南给你们带去开心．
如果还有需要，我可以再协助。以上均是我玩得经验，与你分享
大理丽江与版纳是两个方向，7天时间不够。所以建议放弃一边。如果走大理、丽江有如下两条线：
1、走昆明线：成都到丽江，如果是新手建议走G5高速或者宜宾线先到昆明，再前往丽江，全程高速，双边里程大约2500公里，按2.0以下轿车，油费约为1300元，过路费约为1000元，全程大约需要7-8天，每天人均费用大约400元（含景点门票）计6400元，所以估计费用一车二人约为9000元左右。
线路：成都——昆明（走攀枝花或者自贡宜宾均可）——楚雄——大理，大理两天，三塔，古城，双廊，喜洲等。大理——丽江180公里高速，可以晚上走。丽江2天，四方街、束河、玉龙雪山、泸沽湖（一天）。
2、走泸沽湖线：成都——雅安——凉山——泸沽湖——丽江——大理。路程可以缩短三分之一，因凉山——泸沽湖我没走过，不知路况。行程大约能缩短至6天，这样费用大约7000元。
如果走版纳：成都（G5高速）——昆明（不进城，走绕城高速经安宁至玉溪）——版纳，全程约3000公里，6天，一车二人费用约为8000元。
