给你推荐一些英雄，你可以根据自己想要玩的位置来选。
上单：
上单的话，AP上单推荐蜘蛛，AD上单推荐瑞文。（瑞文确实是一个不错的选择）
蜘蛛出了之后就打破了以前杰斯上单之王的位置。以前上单杰斯因为是远程所以很强势，现在有了蜘蛛，蜘蛛在蜘蛛形态E的切入和人形态E的晕，比杰斯有更好的控制。线上自然也有远程优势。装备和兰博是一样的，输出就法穿鞋大面具深渊，要撑肉就冰杖，或者日炎兰顿。线上平时人形态消耗，然后变蜘蛛E到对方英雄身上，Q+W，等对面英雄要跑的时候变回人，E晕住，接QW。如果线上你处在强势的状态，直接蜘蛛形态对线也可以。团战的话就直接蜘蛛形态E到对面ADC脸上追着打就好。
AD上单想了想还是给你推荐瑞文好。像武器，狂战这样的S2到S3一直没什么太大的变化，男刀劫和螳螂主流都去打中路了，女刀赵信又各种削，猴子这种团战给力的线上相对弱。船长和狗头要发育的时间太长有可能跟不上游戏节奏。还是瑞文一直都处在很强势的位置。突进，晕眩控制，盾，Q的三段能追能跑，大招帅气的一扫。线上跟人对拼的话一般是等兵线合适了E上去然后W晕住，QAQAQA，6级的话自然是先开大了。线上消耗的话可以Q过去两下然后第三下Q回来这样子。装备一般都是明朗鞋，黑切饮血轻语。当然逆风的话还是走肉吧，日炎什么的，如果扛不住还是出一个比较好。
中单：
中单AD推荐螳螂和劫，AP推荐皎月和光辉。 (光辉3150 不是6300，但是玩远程法师的话，光辉是一个非常不错的选择，近战法师的话皎月当之无愧是首选)
S3版本AD中单流行起来了，就是拿上单去打中单，用爆发秒对面AP打中路优势。虽然上单很多，不过通过各种比赛啊解说啊也能看出来。真正玩起来的也就是螳螂和劫了。这个可以多看看什么的，我想具体说一说AP的，AD的我就不多说了。
AP很多英雄从S2到S3没有什么太大的变动，具体说什么强势不强势的其实AP还是看操作多一点，不过S2到S3有两个AP大热起来了，那就是光辉和皎月。
光辉S2一直没有被发掘出来，到S3才热门。Q的禁锢控制。W的团队护盾。E的远距离消耗。R超远的电磁跑。团战先手Q到对面脆皮的话直接ER接上就能秒掉的。有QW也能保护自己不容易被对方突进秒掉。线上通过技能射程优势可以消耗对面，如果对拼的话，配合被动效果，QAEEA的伤害没有几个AP能比得过的。虽然要削，就是W护盾的AP加成要变低，不过你想想，团队护盾，还可以刷两次，不削太逆天了。装备上主流玩法核心装备是大圣杯+书。圣杯保证蓝量并且提供冷却缩减，因为射程远不容易被突进到，所以书是光辉神器，然后大帽子法穿保障输出就可以。线上E消耗，找机会Q到对面之后AEEA。6级的话QRAEEA是爆发最大的打法。另外提供一种思路是我自己的玩法，我不出圣杯，用蓝BUFF保证蓝量，鞋子+小面具+书。鞋子+小面具30的法穿在前期有很高的输出，很容易叠起来书，之后还是帽子+法穿。这样对技能的命中率和蓝量的控制要求就会比较高。
皎月生命值成长高，W护盾+大招突进，是一个很不错的AP刺客，团战Q到对面ADC的话R过去就能完全打乱对面ADC的输出。虽然也是说要削，但是W的护盾从刷新变成了叠加，这个我觉得说不好算不算是削。装备的话对面AP多出深渊，AD多出沙漏，然后也是AP的常规装备帽子+沙漏。而且现在的皎月也可以打上单，包括遇到螳螂和劫的中单皎月，其实都是皎月会更好打。用W挡掉伤害之后还能反打你一套技能，所以半肉上单的打法也就有了。而且皎月不像其他近战AP，卡萨丁，阿卡利，不祥之类的近战AP很容易在3级之前被对面打崩，但是皎月就有很强的抗压能力，不会被打崩，6级还有很大单杀对面AP的希望，非常强势。
至于人，这个英雄有爆发有消耗有AOE，其实是一个很不错的AP，但是有一个硬伤，那就是人没有硬控（禁锢，晕眩），技能全都需要预判而且并不是很容易命中，由于扔的小延迟，会比较容易被对方躲开。所以上手相对困难，预判不够的话技能空掉就废了。而且W的用法也需要熟练才能轻松的追杀逃生或者穿墙。总之就是相对难上手，想要稳定输出的话需要队友提供一定的输出环境，不然技能命中率不好保证。
ADC。
ADC的话推荐维鲁斯和赏金。 （赏金3150不是6300...）
虽然大嘴和VN输出是最高的，但是线上能力偏弱，大嘴没有逃生，都是非常吃队友要人保才能起来的，所以没有基友一起的话不建议玩。男枪轮子妈手短容易被压。寒冰也是特别吃装备要队友保起来才行。奎因飞机一直很冷门。所以现在自己的玩起来的，比较多见的是EZ，皮城，维鲁斯和赏金（我知道VN也常见但是VN线上能力一般很看的配合），而EZ主流是蛋刀流，这个起码要蛋刀+魔宗+破败才算基本成型，发育时间长太拖节奏，前几天更新之后蛋刀削弱了，蛋刀流EZ就更弱了。皮城前期后期都非常前强势，线上手长点人很疼，后期神装对面切后排的还没切过来就被点死了，但是中期太真空。中期团战很无力。所以我还是建议维鲁斯和赏金。两个都是团战型ADC，也更好配合现在S3快节奏下的早期团战。期中维鲁斯以团战控制为主，赏金以团战输出为主。线上的话维鲁斯有E技能伤害+减速重伤的效果，W被动配合Q，6级之后如果有控制可以双大招控制，是很强势的。赏金从S2开始就一直很热，大招放好了直接扫对面半管血。装备上都是常规ADC的出装和打法，应该没有太多可说的。。。
打野。
AD打野推荐皇子和人马，AP打野推荐猪妹子和扎克。 （皇子4800）
推荐这几个主要也是节奏的问题，现在版本节奏偏快，前期能力强的英雄很容易带起来节奏，但是瞎子小丑后期都太乏力了，如果拖到后期会比较费劲。木木石头这样的英雄6级之前很难带起来节奏，因为控制不稳还没有突进。所以我觉得还是找一些前期能带节奏后期一样给力的英雄比较好。
AD打野英雄比较多，相比之下我更建议皇子和人马。这俩货的大招对团队的作用非常大，这个大家都知道，而且前期的GK能力来说，皇子的EQ，人马开E冲上去，在对方没有插眼的情况下都是非常容易成功的，前期的节奏非常容易带动起来，而中后期团战依靠大招能够切入对方后排，打乱对方阵型，对团队影响非常大。装备上，人马前期核心的装备是5速鞋和蛋刀，人马Q的短CD非常适合出蛋刀。之后根据局势，有输出空间的话可以做三项，需要你撑肉的话就日炎这样的正规肉装。皇子的话蛋刀效果就会比较差。输出装备残暴转黑切会比较好。
AP打野相对比较少。举几个例子，末日非常怕被抓，万一1级被抓了基本上就没法打野了。寡妇打野现在太伤了，而且和末日一样也是非常吃蓝BUFF。雪人没有突进，大招输出不稳定，节奏带不起来。所以我推荐的是扎克和猪妹子。猪妹子重做之后非常强势，突进+控制前期GANK还是很容易的，有大招的AOE晕，技能伤害也明显提高了。猪妹子的核心装备应该说是大面具，主要输出就靠这个，然后就是日炎兰顿这样的肉装。扎克新出之后一直也很火，但是相比上单我觉既然有E技能这样绕视野的突进，打野还是很不错的。绕开对面的眼E进去跟Q的减速，很容易GANK拿到人头，被动甚至可以让你在前期帮队友越塔。大招打乱对面阵形的同时还能对ADC造成不小伤害。装备路线和猪妹子也是一样的。
总之推荐的这几个打野都是前期有很强带节奏能力，中后期团战有一定输出的同时还有强力团控的英雄。
。
其实各有各的特点，很难说谁更强势谁更好用，关键是和ADC的配合。曙光适合侵略性强一些的ADC，比如说男枪这样的，很容易打出线上优势，璐璐保护ADC的能力比较强，对于很多没有逃生技能的ADC，像是赏金啊这样的配合璐璐就很不错。看你喜欢什么样子的了。每一个都有自己非常鲜明独特的特点，很难分析谁在现在的版本更加强势，每个配合ADC的方式都不一样，所以上面更多的还是根据自己的喜好来吧。
这版本打野已肉和控为主。猪女 酒桶和挖掘机是最op的。猪女 酒桶肉的令人发指 有控制好抓人 挖掘机的地听是神技而且挖掘机很全面。看你喜欢哪个了。至于皇子 瞎子。已经被版本抛弃了。勉强能用。但不强
楼主可以买个德玛西亚皇子，出半肉半输出装，有输出别人又打不死，很爽的。另外推荐楼主将EZ的技能设置为职能施法，在设置里面有的，就是设置为快捷施法。就是你鼠标放在那里就放到哪里，不要在点一下的，可以提高手速的，开始可能不适应，多用几次就会发现EZ的Q很好打到人了。另外推荐买男刀和赵信，男刀需要技术，但爆发很高，赵信的话属于无脑的很好用，可以出输出装，很爽的。希望纳。。
回复楼主：
在经过这次改动以后，其实对上单和打野都会产生一些微妙的影响，这里为楼主没一项推荐两名英雄，希望能够帮到楼主。
上单：齐天大圣-孙悟空：猴子作为一个老牌的资深上单，在对线方面拥有较大的优势，本身也属于半肉英雄，护甲和生命值加成不低，3级之后的猴子更可以戏弄对方于鼓掌之间。但此英雄在排位战时极容易被BAN。
猩红收割者-弗拉基米尔：俗称吸血鬼，他的上单可以说是很强势的，因为上单英雄在很大程度上都是近战英雄，而他是一个远程英雄，这一点使得他在对线上占据了一定优势，Q技能的吸血保证了他的续航能力，并且他是一个没有蓝条的英雄，而W的存在，使得他能很容易的逃掉对手的击杀或GANK。他的被动技能，使得弗拉基米尔有条件成为一个法坦，他会从自身的法术强度中得到生命值加成，正常情况下，一场比赛，他只需要安心的出法强装备，就能得到3000以上的血量，所以他亦不算是一个脆皮英雄。
中单：虚空行者-卡萨丁：卡萨丁是一个十分强力的中单英雄，他的被动技能，能减少自己受到的15%的魔法攻击伤害 ，还能转换为自己的攻速。Q技能在拥有不俗的伤害的同时，还带有沉默效果，并且射程很远，众所周知，沉默是所有法师的天敌啦。而6级后，他的大技能使得卡萨丁有了很多很多的闪现，无论是跑路还是，都能让他变得非常强悍。尽管他是一个脆皮，但一般却很难死掉。在排位赛中，他有时会被BAN掉，有时不会。
虚空掠夺者-卡'兹克：螳螂做为中单来说，算得上是强力了，W技能让他有了不俗的远程伤害能力，而被动技能，E技能跃击，R技能虚空来袭，使得他无论是对对方中单英雄的压制击杀，还是逃跑，都有了很大的优势，一个优秀的螳螂，可以说几乎是很难死掉的。
打野：盲僧-李青：李青是一个在野区生存了很久的英雄了，他既有很高的清野能力，同时兼备了生命回复，位移技能，以及较强的GANK能力。对手速的要求不算太高，不过对意识的要求却显得非常高了。因为他的GANK主要是依靠Q技能的命中，来达到瞬间突进的效果，如果你Q不到人的话，那盲僧差不多就废了一半了。
扭曲树精-茂凯：老树也是一个标准的打野英雄，拥有生命回复能力，和较短的技能CD，只是他的清野效率显得略低一些，不过作为弥补，他的GANK能力却显得不俗，W技能扭曲突刺，是一个突进型的控制技能，并且是指向性技能，能让自己瞬间突进到对手面前，并禁锢对手，加上Q技能的奥术重击，还能将敌人击飞并减速，所以一般被茂凯逮到的人，很难见到明天的太阳了，呵呵，除非你去GANK那一路的队友，确实没意识。而他的成长能力也是按照坦克的标准来成长的，护甲，生命加成都较高。加之大技能R的存在，更能让他屹立在人群之中。
另外值得一提的，是这次改版后的雪人骑士-努努，在这次改版后，努努很大程度上可以从的位置走向打野了，至于具体效果嘛，我还没有试过，楼主如果有兴趣的话，可以去试试。
以上就是我大概为楼主推荐的英雄了，这些推荐英雄除了猴子外，其他的在排位赛里很少被BAN，因为被BAN的英雄，即使你练出来也基本上只能打匹配了，进排位一被BAN，你就不知所措啊。。。不知所措。。。啊不知所措了。。。呵呵。。希望能对楼主有所帮助吧。。
厄运** 赏金猎人3150 突出的特性就是大招的伤害 跟攻击范围 貌似是adc里面遍布广泛的
法外狂徒 格雷福斯6300 爆发性的远程输出（也不算是远程 因为格雷夫斯的q是需要三发命中来打出高伤害） 前期很容易打出来优势 但是很考玩家操作
惩戒之箭 维鲁斯 6300 技能伤害和平a输出中和性的英雄 q可以远程消耗 e可以减速并伤害敌人 大招还可以保证和人安全和先手 伤害也不错
暗影猎手 薇恩 4800 平a性伤害输出 发育差不多的薇恩可以说是肉类英雄的噩梦 w的加持 那简直 是疯狂 但是极度考验薇恩的走位 不会玩 那就是大坑 大招还可以隐身来逃命 或是追杀 放风筝
皮城女警 凯特琳6300 主要一大优势就是650m的射程 可以远程对敌人造成伤害 被动攻击七下（草中攻击叠加两次）第八下附属爆头伤害 对英雄造成百分之一百五十的伤害 q可以远程消耗敌人 或是远程收掉残血人头 w可保护自身安全控制敌人 还可当测试眼 e减速敌人 并位移造成伤害 大招 阻击 远程收人头 一大神级
